Такое явление, как храп во время сна имеет своей причиной расслабление ткани на задней части горла, которая при вдохе начинает вибрировать подобно вибрированию губ при игре на духовых инструментах. В большинстве случаев во сне храпят люди с избыточной массой тела, находящиеся в среднем возрасте. Чаще храп встречается среди представителей мужского пола. Если человек страдает сильным…
Необходимо полностью исключить ситуации, в которых человек спит на различных валиках. Позы, которые при этом принимает спящий, могут привести к боковому наклону шейного отдела позвоночника и, во многих случаях, к сдавлению сосудисто-нервного пучка позвоночной артерии, что чревато довольно серьезными последствиями. Сдавливание позвоночной артерии в шейно-затылочном суставе при наклоне головы в сторону. Через верхнешейный отдел позвоночника…
Поражение корешка между I и II крестцовыми позвонками сопровождается появлением болевых ощущений. Боль, которая возникает в этом случае, отдает в пах, по задней или внутренней поверхности бедра в подколенную ямку и усиливается при наклонах туловища в больную сторону, вперед или назад. Также может выявляться болезненность подвздошного гребня и паховой связки на стороне поражения при прощупывании….
Контрацепцию часто оставляют на волю случая, установили исследователи. Обоим полам нужны более совершенные рекомендации, считают эксперты. Каждого третьего младенца зачали по ошибке, из-за пропущенного приема таблетки или порвавшегося презерватива, свидетельствуют результаты масштабного исследования, которое выясняет, имеют ли женщины контроль над своей жизнью, обещанный им современными средствами контрацепции. Исследование ведущих специалистов по сексуальному здоровью из Эдинбурга…
Психофизиологические характеристики разделяют всех людей на так называемых «жаворонков» и «сов». Люди, относящиеся к первому типу, вечером засыпают рано, но зато и рано утром встают, тогда как «совы» ведут активный образ жизни вечером, а вот утром поднять их с кровати представляется довольно проблематичным. Такое разделение обусловлено сложившимися от рождения и закрепленными в процессе последующей жизни…
На сегодняшний день школьное время, к сожалению, нельзя связывать только лишь с беззаботными веселыми годами, которые у большинства людей сохраняются в светлой памяти. Школьное время обладает и массой негативных моментов. Так, исходные причины многих болезней скрываются в школьном расписании, бессмысленных нагрузках, зачастую негативном психологическом фоне, непродуманной организации школьного процесса и во многом другом. Уже имеющиеся…
Замедление сердечного ритма в состоянии покоя способствует увеличению продолжительности жизни. Об этом заявляют французские ученые из Национального научно-исследовательского института медицины и здравоохранения по итогам двадцатилетнего исследовании, в котором участвовали 4 тыс человек. У людей, у которых за пять лет наблюдений регистрировалось сокращение сердечного ритма в среднем на 7 ударов в минуту, на 20 проц снижался…
Несомненным фактом является то, что бег вызывает довольно сильное сотрясение организма. Для того, чтобы проверить истинность этого утверждения, достаточно на минутку представить себе сам, так сказать, процесс: каждый беговой шаг содержит в себе фазу своего рода полета, когда обе ноги человека не касаются поверхности земли, а сам человек в течение короткого времени как бы парит…
Человеческий организм представляет собой практически совершенную биологическую машину. К сожалению, как и все в этом мире, он не лишен некоторых недостатков и недоработок. В некоторых случаях, которые не были предусмотрены природой, слабые места в конструкции этого великолепного устройства могут вызывать сбои и поломки. К таким уязвимым моментам можно отнести и различные нерациональные с точки зрения…
Сгибание туловища в поясничном отделе позвоночника (например, при поднятии предметов с пола) может вызывать десятикратное увеличение нагрузки на межпозвонковые диски в этом отделе. Так, поднятие с пола мокрой половой тряпки весом в 2-3 кг вызывает нагрузку на поясничные межпозвонковые диски в 4-6 кг. Учитывая это обстоятельство, предметы с пола рекомендуется поднимать за счет сгибания ног…
