Главная / Питание

Питание

23 января 2020
Как стать здоровым?

О том, что нам необходимо правильно питаться и заниматься спортом, мы слышим с детства. Но понимание того, что есть или не есть, кажется, постоянно меняется: то яйца полезны для нас, то, их нельзя употреблять в пищу, в них холестерин! И каждый год появляются новые спортивные практики. Как тут успеешь? Нам говорят, что наши проблемы со…

2 декабря 2019
Что нужно знать о кукурузной крупе?

Слово «крупа» происходит от древнеанглийского слова «гритт», что означает грубая еда. Это относится к грубо измельченным, высушенным зернам кукурузы. Кукурузная крупа готовится очень просто и быстро! Коренные американцы потребляли крупу в течение тысяч лет. Традиционно, мамалыга производилась путем измельчения кукурузы с помощью каменной мельницы (после удаления оболочки). После просеивания более тонкий материал использовался в качестве…

25 ноября 2019
Чем полезна пахта?

Пахта — это кислая жидкость, остающаяся после взбивания масла. Этот ферментированный напиток намного лучше, чем обычные газированные безалкогольные напитки, так как он сделан из полезного молочного продукта или йогурта. В напитке нет высококалорийных ингредиентов, что делает его самым безопасным вариантом. Главное, что нужно знать о пахте, это то, что она не содержит сливочного масла и…

18 ноября 2019
Чем полезна куриная печень?

Куриная печень доступна во всех супермаркетах. Некоторые люди любят есть печень, а некоторые ненавидят ее вкус и структуру. Хотя куриная грудка и бедра являются наиболее востребованными кусочками курицы, куриная печень — одна из самых питательных. Куриная грудка, ноги, бедро, печень, сердце, куриные лапки, крылья, ягодицы и желудок являются частями, которые обычно потребляются в пищу. Куриная…

3 октября 2019
Что нужно знать о чае ройбуш?

Чай ройбуш — это продукт, который существует на рынке уже много лет. Важен факт о его необычайном воздействии на организм через баланс глюкозы в крови, что крайне важно для диабетиков. Ройбуш снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Чай не вызывает побочных эффектов, поэтому подходит для ежедневного употребления даже детям, беременным и кормящим…

20 сентября 2019
Что нужно знать о желатине?

Продукты, содержащие желатин, есть практически в любом магазине. Это желе, десерты, чизкейки, холодцы, студни и прочее. Употребляя в пищу желатин в составе других продуктов, многие не знают, из чего его получают и в чем его польза. Желатин вырабатывают из соединительной ткани животных и рыб, богатых коллагеном. Он помогает различным продуктам загустеть, или желироваться — стать…

16 сентября 2019
Из чего состоит маргарин?

Маргарин — это весьма общий термин, который используется для обозначения широкого спектра заменителей масла. Маргарин обязан своим существованием открытию маргариновой кислоты Мишелем Юджином Шевроулом в 1813 году. Кислота была отнесена к одной из трех жирных кислот. Вильгельм Хайнц обнаружил, что маргариновая кислота была просто комбинацией стеариновой кислоты и пальмитиновой кислоты. Император Наполеон III требовал альтернативу…

30 августа 2019
Готовим в мультиварке

Принцип работы Когда овощи или мясо варятся, то примерно половина полезных веществ уходит в воду. Но это не говорит о том, что они остаются в бульоне. Точнее, в бульоне остаётся примерно четверть минералов и микроэлементов, а остаток испаряется вместе с паром. Жарка оставляет ещё меньше полезных веществ — 25%, а тушение приравнивается к варке. компания…

25 августа 2019
Что нужно знать о черном рисе?

Вы когда-нибудь задумывались, почему черный рис считается одним из самых полезных продуктов питания в мире? В древнем Китае данный рис был известен как «запретный рис», так как он предназначался только для императора и его знати. Простому человеку было запрещено есть это. Черный рис выращивается в определенных частях Азии, и его часто называют «суперпродуктом» из-за его…

21 августа 2019
Что такое рутин?

Рутин — это соединение, которое усиливает кровообращение в организме. Это — растительный пигмент, который обычно имеет желтый цвет. Существует множество натуральных и полезных соединений в большинстве фруктов и овощей. Это — соединения, которые придают пользу овощам и фруктам. Одним из таких соединений является рутин. Он также известен как рутозид или софорин и представляет собой цитрусовый…

Top

Vitaminov.net