Главная / Массаж

Массаж

21 мая 2019
Чем полезен вакуумно-роликовый массаж?

Вакуумно-роликовый массаж на сегодняшний день является одной из самых популярных процедур при борьбе с избыточным весом и “апельсиновой коркой”. Суть его воздействия в том, что такой массаж создает раздражение, что в свою очередь, улучшает обменные процессы, снабжает ткани важными питательными элементами и активизирует кровообращение. Какой эффект дает вакуумно-роликовый массаж? Благодаря массажу кожа становится упругой и…

13 апреля 2017
Опасности массажных кресел

Массажное кресло для дома – это очень полезная вещь. Ведь не так просто записываться на сеанс массажа каждый раз, когда в нем возникает необходимость, без того, чтобы не ждать день или два. Однако прежде чем удобно устраиваться в таком кресле, просмотрите перечисленные ниже пункты и убедитесь, что ни один из них не имеет к вам…

24 марта 2017
Что такое массаж шиацу?

Массаж шиацу, или массаж «кончиками пальцев», иногда также называемый Дзен шиацу, представляет собой японскую технику физиотерапии. Он часто описывается как эквивалент акупрессуре, однако это сравнение не вполне точное, поскольку данная техника не ограничивается воздействием на определенные точки надавливания, а включает другие терапевтические методы, такие как растягивание, а также дыхательные и вращательные техники, что обеспечивает более…

7 июня 2016
Точки надавливания от головной боли

Прием анальгетиков для снятия головной боли не всегда бывает подходящим методом лечения, в особенности, если приступы такой боли случаются достаточно часто. В подобных случаях может помогать стимулирование определенных точек надавливания, т.е. техника, называемая акупрессурой. Эта техника выделяет особые точки, воздействие на которые способно ослаблять головную боль благодаря увеличению тока крови по направлению к месту ее…

26 декабря 2014
Чем может помочь массаж горячими камнями?

Массаж при помощи горячих камней появился в древние времена. Эта процедура была придумана коренными американцами для обретения покоя и расслабления. Для того, чтобы провести эту процедуру, обычно использовали вулканические камни. В наше время применяют черный базальт, который хорошо сохраняет тепло. Такие камни тщательно шлифуют, чтобы они не повредили кожу. Как выполнить такой массаж? Процедура массажа…

25 июля 2014
Акупрессура для снижения веса

Использование точечного массажа может быть эффективным способом, который способен ускорить потерю веса и улучшить уже достигнутые результаты. Есть множество болевых точек по всему телу, которые можно использовать, чтобы контролировать чувство голода, ускорить пищеварение и урегулировать обмен веществ. Регулярное нажатие на эти точки может стимулировать их, что в последствии повысит эффективность диеты. Техника не работает в…

25 апреля 2014
Чем полезен массаж головы?

Массаж любой части тела увеличивает приток крови. Особенно хорош массаж головы, потому как он полезен не только для кожи головы, но и для волосяных фолликул и волос. Усиление кровотока стимулирует фолликулы и волосы будут растут быстрее, что важно для людей, желающих отрастить волосы. Массаж головы может также способствовать укреплению волосяных фолликулов, что в свою очередь,…

2 декабря 2013
Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж подходит в качестве профилактики практически каждому человеку, независимо от пола и возраста. Массаж не только оказывает комплексное воздействие на весь организм, но и укрепляет иммунитет, а также является хорошим профилактическим средством для большого ряда заболеваний. Лимфатическая система человека тесно связана с его иммунной системой. Состоит лимфатическая система из множества сосудов, которые несут лимфу….

7 декабря 2006

Лечебное движение для расслабления мышц тазового дна проводить в положении лежа на животе, с пятками, развернутыми наружу, и кистями рук, расположенными на одноименных ягодицах. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд максимально разводить кистями рук ягодицы в стороны против сопротивления мышц тазового дна, взгляд вверх. На фазе «выдох» в течение 6-8 секунд расслабление мышц, взгляд…

6 декабря 2006
Лечебная поза-движение при повышенной утомляемости, отечности лица, конечностей, туловища (болезнях почек)

Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, под голову подложить маленькую подушечку. На фазе глубокого выдоха поместить четыре пальца обеих кистей на два пальца ниже уровня пупка по среднебоковым линиям туловища и погрузить их глубоко до уровня уплотнения тканей. Почувствовав под пальцами плотную ткань (нижние края почек),…

Top

Vitaminov.net