Главная / Спорт
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Спорт

17 января 2018
Когда сауна вредна для здоровья?

Для русского человека баня (или сауна) — неотъемлемая часть культуры. Сегодня же поговорим о тех случаях, когда вред сауны очевиден: Сердечно-сосудистые сложности Проблемы с дыхательной системой Кожные заболевания Конечно, сначала, немного истории… Изначально предназначение сауны определялось, как «временное жильё». Учитывая климат Финляндии (а сауна родом из этой страны), тепло здесь в дефиците. Дабы не мёрзнуть…

22 июня 2017
Плавание против бега: что сжигает больше калорий?

Когда речь заходит о кардиоупражнениях, на ум невольно приходят мысли о беге и плавании, то, что сжигает калории. Это потому, что оба эти вида физической активности настолько естественны для человека, что стали частью процесса его эволюции. И хотя нашим далеким предкам, возможно, приходилось осуществлять их в целях выживания, у современных мужчин и женщин имеются другие…

12 июня 2017
Холодный душ против горячего: что выбрать?

Жарким летом, все, чего вы хотите – это холодный душ, а когда наступает зима, очень привлекательной кажется перспектива приема горячего душа. И хотя большинство из нас переходят подобным образом на воду различной температуры в зависимости от погоды и самочувствия, считается, что холодный душ является намного более полезным выбором. Преимущества и недостатки горячего душа Преимущества и…

20 апреля 2017
Как выбрать пояс для похудения живота?

Пояс для похудения живота стал мечтой каждой второй женщины и каждого третьего мужчины. Положитесь на технологии в деле облегчения жизни! Они позволяют не только делать жизнь людей более простой и удивительной всеми возможными способами, но и создавать разнообразные и поразительные во всех отношениях изобретения. Одним из таких изобретений является пояс для похудения. Почти все мы…

22 февраля 2017
Чем полезен бег трусцой

Бег трусцой – это один из самых простых и эффективных видов физической нагрузки. Он помогает поддерживать стройность и здоровье вашего тела настолько, насколько это возможно. Аэробные упражнения, например бег трусцой, являются самыми безопасными и самыми лучшими видами физической активности. Всего 30 минут бега в день помогут вам чувствовать себя лучше и оставаться в движении! Бег…

11 января 2017
Преимущества и недостатки резиновых беговых дорожек

С течением времени беговые дорожки видоизменялись, проходя путь от покрытий, сделанных из травы, топочного шлака и песка, до самых последних треков, изготавливаемых из полиуретана и латекса. Тремя основными материалами, используемыми в производстве современных резиновых беговых дорожек, являются латекс, полиуретан и вулканизированная резина. Ошибки при беге на беговой дорожке Процесс производства включает в себя применение гранулированной резины…

19 июля 2016
Каков идеальный вес для моего роста?

Вычисление идеального веса по отношению к росту – это один из способов определения избыточности или недостаточности веса. Эта методика также принимает в расчет тип телосложения человека, который может быть определен, к примеру, путем измерения расстояния между сторонами правого локтевого сустава (т.е. его ширины) в положении, когда рука вытянута перед грудной клеткой, а локоть согнут так,…

14 июля 2016
11 способов заземления

Все увеличивающееся давление установки «быть всегда впереди» ухудшает ваше психическое здоровье? Становится трудно находить баланс в этой требующей стольких сил и напряжения жизни? Не переживайте, решение есть. Это заземление. Оказываясь в гонке, в которую превратилась жизнь, вы едва находите время, чтобы остановиться и насладиться ароматом роз. Большую часть времени вы обдумываете прошлое или беспокоитесь о…

11 июля 2016
Распространенные ошибки при беге на беговой дорожке

Похож ли бег на беговой дорожке на бег на улице? Определенно, нет. Бегая на улице, вы перемещает свое тело в определенном направлении, чтобы попасть из одной точки в другую. В отличие от этого, при беге на беговой дорожке ваше тело остается в одной точке, и вы бежите только за счет поднятия ног. Это неестественный способ…

1 июня 2016
Что лучше: утренний сон или утренняя тренировка?

Одно из самых тяжелых решений в нашей жизни – это решение о том, поспать еще немного или вставать! Сон важен, но также важны и физические тренировки, не так ли? Когда необходимо выбирать что-то одно, многие из нас предпочитают сон. Как говорят специалисты, раннее утро – это лучшее время для тренировок, но оно кажется и лучшим…

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top