Главная / Витамины

Витамины

Витамины — это органические вещества, необходимые для жизни. Витамины необходимы для нормального функционирования нашего организма и, за несколькими исключениями, не могут создаваться или синтезироваться нашим организмом. Витамины необходимы для нашего роста, жизнеспособности и общего самочувствия. В естественном состоянии витамины можно найти в весьма небольших количествах во всех продуктах питания органического происхождения. Мы должны получать их из этих продуктов или в виде диетических добавок.

Витамины:

Публикации на тему витаминов:

10 июля 2019
Комплекс витаминов и его преимущества

Динамичный ритм жизнь современного человека не всегда оставляет время на своевременный прием пищи. Но, что еще хуже – питание на скорую руку фаст-фудом и другой «неправильной» едой. И если жители сельской местности больше питаются со своего огорода свежими овощами и фруктами, то у тех, кто обитает в мегаполисе в рационе преобладают продукты из супермаркетов. Они…

23 мая 2019
Витамины из Европы — вклад в будущее здоровье

Есть заблуждение, что здоровье уходит вместе с молодостью. Это не так! Если заботиться о себе с юных лет, то вы будете великолепно чувствовать себя, независимо от даты рождения. Рецепт отличного самочувствия прост: занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, следите за своим питанием. К слову, последний пункт вызывает больше всего вопросов. Продукты в современных магазинах плохо…

22 апреля 2019
Гипервитаминоз

Гипервитаминоз — заболевание, которое вызвано избыточном накоплением витаминов в организме человека, приводящее к токсическому поражению внутренних органов и тканей. Чаще всего встречается отравление витаминами A и D. Гипервитаминоз А Острый гипервитаминоз Признаки могут проявляться после однократного приема больших доз или после приема средних доз витамина А в сутки в течение нескольких месяцев. У детей, страдающих…

28 марта 2019
Что нужно знать о передозировке синтетическими витаминами?

Общеизвестно, что отсутствие витаминов в рационе питания не то что вредно, а смертельно опасно для человека. Практически все витамины человек получает из продуктов питания. Сбалансированный рацион позволяет обходиться без синтетических витаминов. Однако, существуют ситуации, когда по состоянию здоровья или по иным причинам, человек недополучает все нужные витамины естественным образом. Тогда лечащий врач может прописать синтетические…

22 февраля 2019
Витамины ВитаМишки для детей

Детский организм нуждается в дополнительной поддержке витаминами, потому что иммунитет у детей формируется по мере их роста и развития. Познание нового и адаптация к окружающей среде повышают уровень стресса у детей и забирают драгоценные силы. Специальный витаминный комплекс ВитаМишки поддержит и укрепит детский иммунитет. ВитаМишки для детей содержат в составе иммуно-витаминного комплекса минералы, витамины и…

6 апреля 2018
Польза и побочные эффекты биотина

Биотин является одним из самых важных витаминов, необходимых нашему организму для правильного роста и здоровья. Однако, когда речь заходит о добавках биотина, нужно проявлять осторожность, поскольку были случаи, когда люди жаловались на их побочные эффекты. Биотин, также известный как витамин H или B7, представляет собой водорастворимый витамин B-комплекса, который необходим для роста клеток и производства…

25 февраля 2018
Что такое ретинол?

Ретинол представляет собой форму витамина А, который является жирорастворимым и жизненно важным питательным веществом, требуемым организмом человека для поддержания четкого зрения и роста костей. Из многих форм витамина А ретинол является наиболее востребованным. Организм человека получает витамин А из провитаминных каротиноидов и ретиноидов. Ретиноиды содержатся в продуктах животного происхождения, таких как мясо, яйца и молочные…

13 декабря 2017
Каковы симптомы передозировки витаминов?

Передозировка витаминов может быть опасной в разной степени и зависит от того, является ли конкретный витамин водорастворимым или жирорастворимым, а также от дозы и индивидуальных особенностей метаболизма. Водорастворимые витамины, такие как витамин C и большинство витаминов группы B, способны вызывать проблемы со здоровьем в очень больших дозах, однако в целом они не особо токсичны, поскольку…

6 декабря 2017
Побочные эффекты витамина E

Витамин E – это термин, который используется для обозначения группы жирорастворимых соединений, содержащихся в различных продуктах, включая цельно-зерновые продукты, орехи и арахисовое масло. Потребление витамина E в достаточных количествах улучшает кровообращение и способствует нормальному свертыванию крови. Будучи мощным антиоксидантом, витамин E защищает организм от заболеваний, связанных с возрастом. Другими словами, он способен замедлять процессы старения….

27 ноября 2017
Симптомы дефицита витамина E

Витамин E принадлежит к семейству, состоящему из восьми антиоксидантов. Он естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания, помимо этого его можно принимать в виде пищевой добавки. И хотя нашему организму требуются совсем небольшие количества этого витамина, его дефицит витамина E способен приводить к некоторым серьезным недугам. Витамин E состоит из токоферолов и токотриенолов. Эти соединения…

Top

Vitaminov.net