Главная / Диеты для похудания

Диеты для похудания

14 октября 2019
Клетчатка для похудания

Полезнейшая для здоровья клетчатка принимает непосредственное участие в пищеварительных процессах, а также используется для похудения. Пищевые волокна — растительного происхождения. Некоторые из них такие стойкие, что не разрушаются желудочным соком. Из клетчатки состоят волокна и части растительных клеток. Благодаря массе полезных свойств, клетчатка полезна для поддержания красоты и здоровья. Чем полезна клетчатка? Продаваемые в магазине…

8 октября 2019
Диета Орниша для похудания

Диета Орниша – сравнительно новый план питания, идеально подходящий для похудания после праздников. Каждый человек в своей жизни сталкивался с проблемой однообразия и желанием что-то изменить в своей жизни. Часто это ощущение перерастает в депрессию, особенно весной, когда солнечных лучей мало, зима и холод уже надоели, праздники закончились и жизнь наполнена обыденностью. Такая апатия часто…

2 октября 2019
Флекситарианская диета для похудания

Флекситарианская диета появилась относительно недавно. Начало её популярности датируется 2009 годом. Именно тогда и вышла знаменитая книга диетолога и писательницы Доун Джексон Блатнер «Флекситарианская диета: вегетарианский способ похудеть, стать здоровее, предупредить болезни и продлить жизнь». Признали диету не только поклонники вегетарианства, но и другие знаменитые диетологи и нутриционисты. Диета соблюдает хороший баланс: мало насыщенных жиров…

11 июля 2019
Палео диета для похудания

Палео диета — это план питания, основанный на предполагаемой диете людей палеолита, которая, как известно, существовала около 2,5 миллионов лет назад. Эта диета, также широко известна, как диета пещерного человека, диета каменного века или палеодиета, включает мясо, живую пищу, такую ​​как фрукты и овощи, орехи и семена. В ней нет места для обработанных и упакованных…

30 июня 2019
Йогуртовая диета для похудания

Разработанная Аной Луке, диетологом и тренером по продуктам питания голливудских звезд, йогуртовая диета заключается в добавлении трех порций йогурта к сбалансированной диете с низким содержанием жиров. Прежде всего, йогуртовая диета не состоит из употребления только йогурта. Чтобы эта диета работала, замените три вредных для здоровья продукта йогуртом. Например, вместо газировки и тоста удовлетворите желание сладкого…

17 июня 2019
Яблочный уксус в таблетках для похудения

Люди принимают добавки по разным причинам, начиная от необходимости набора веса, потери веса, чтобы улучшить общее состояние здоровья. Яблочный уксус в таблетках имеет ряд преимуществ. Однако, этот же препарат способен вызвать ряд побочных эффектов. Любители фитнеса пробуют много разных способов, чтобы оставаться в форме; они тренируются, принимают сбалансированное питание и потребляют дополнительную пищу. Есть несколько…

10 июня 2019
Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота, как средство для похудения, набирает обороты. Однако, ни все знают, как работает этот препарат и как его принимать с максимальной пользой. Даже самая лучшая диета эффективна ни для всех. Зачастую, людям вместо того, чтобы сбросить вес, удается лишь потерять самообладание. Что делать, если не получается осилить диету? Добавки для похудения — отличный вариант…

17 мая 2019
Кетогенная диета для похудения

Кетогенная диета недавно оказалась в центре внимания диетологов, как эффективный и гарантированный способ облегчить потерю веса. Данная диета работает за счет удаления всех углеводов и белков из рациона питания в течение определенного периода. Как работает кетогенная диета? Основная идея программы кетогенной диеты — минимизировать потребление углеводов и белков и максимально увеличить потребление жиров. Эта диета…

20 марта 2019
Ягоды асаи для похудения

Многие слышали о применении ягод асаи для похудения. Относительно неизвестные ягоды асаи неожиданно приобрели большое значение и популярность из-за обещанной потери веса при потреблении их. Эти ягоды, хотя и произрастают в Южной и Центральной Америке, доступны во всех частях мира в форме сухофруктов, соков, порошков и пилюль. Как применять ягоды асаи для похудения? Ягоды асаи…

25 февраля 2019
Можно ли похудеть при помощи эфедрина?

Эфедрин является экстрактом из растения эфедры. Эфедра добавляется во многие пищевые добавки и таблетки. Этот экстракт, также называемый Ма Хуан, встречается в диетических продуктах, которые чаще всего маркируются как «сжигатели жира», или под такими названиями, как «худей» и «термо». Эфедрин появился на рынке и приобрел популярность в 1980-х годах, когда его использовали в качестве дополнения…

Top

Vitaminov.net