Главная / Диеты для похудания

Диеты для похудания

29 апреля 2017
Как похудеть мужчине?

Как похудеть мужчине? Как это не странно, но этот вопрос волнует каждого второго представителя сильного пола. Метаболизм мужчин и женщин различается, а потому для представителей сильного пола процесс похудения также будет отличаться. Физическая нагрузка Эмоциональная поддержка Питание при похудении Запрещенные продукты Лучшие диеты для мужчин Как пoхудеть мужчине в 25 лет Как пoхудеть мужчине в…

25 апреля 2017
Как похудеть за неделю?

Ваше отражение не приносит вам радости и удовлетворения? У вас назначено долгожданное свидание и вы не можете застегнуть любимое платье? Выход один — сбросить лишний вес как можно быстрее. С такими доводами трудно не согласиться. В последнее время увеличилось количество людей страдающих от лишнего веса. Поэтому тема диеты актуальна как никогда. Но подобрать подходящую и…

7 марта 2017
Побочные эффекты низкоуглеводной диеты

Низкоуглеводная диета является очень популярным средством для похудения. Однако, несмотря на все заявления об эффективности таких диет, существует некоторая обеспокоенность по поводу их побочных эффектов, которые следует учитывать заранее во избежание проблем, связанных с интенсивным снижением веса. Низкоуглеводные диеты широко известны среди тех, кто ищет быстрые способы сбросить вес. Они являются достаточно эффективными по сравнению…

1 февраля 2017
Почему быстрые диеты вредны?

Надеетесь, что быстрые диеты помогут похудеть? Зря. Мы находимся на пике сезона праздников, когда вокруг нас изобилие шоколада, тортов и других калорийных продуктов. Однако после того как праздники закончатся, подумайте дважды, прежде чем садиться на низкокалорийную диету. Согласно результатам нового исследования, головной мозг интерпретирует повторяющиеся диеты как короткие периоды голода, заставляя организм запасать больше жира…

7 сентября 2016
Как использовать льняные семена для похудения

Наверняка вы никогда не думали, что такие простые продукты, как семена льна, могут помогать вам в снижении веса, однако это так. Именно благодаря таким продуктам некоторые люди добиваются положительных результатов и превращаются из нездоровых и тучных в стройных и уверенных в себе. Если вы тоже хотите испытать подобное преображение, то в качестве следующего шага вам…

8 июня 2016
Сыроедческая диета для похудения

Новейшие технологии и бесчисленные лекарственные средств оказываются неэффективными в избавлении человека от различных нарушений и заболеваний. Каждый год все больше и больше людей страдает от диабета, повышенного кровяного давления, заболеваний сердца, ожирения и т.д. Диетологи и врачи рекомендуют людям вести здоровый образ жизни и стараться правильно питаться. Сыроедческая диета, также известная как органическая диета, изначально…

27 января 2016
Рисовая диета для похудения

Диета, основанная на употреблении коричневого риса, крайне полезна по нескольким причинам, однако наиболее важной из них является способность этой диеты содействовать похудению. Процесс получения коричневого риса предполагает удаление только внешнего слоя, или оболочки, рисового зерна. Это означает, что белый рис – это в действительности коричневый рис, только лишенный всех зерновых оболочек. Однако именно эти оболочки…

30 декабря 2015
Ореховая диета для похудения

В течение многих лет считалось, что орехи – это плохой диетический продукт, и что высокое содержание в них жиров способствует увеличению объема талии. Однако недавние исследования показали, что употребление определенных орехов в умеренном количестве не только помогает улучшать здоровье, но и содействует снижению веса. Поэтому многие люди по всему миру следуют ореховой диете, и большинство…

24 декабря 2015
Капустная диета для похудения

Как и многие другие диеты для похудания, диета на капусте имеет множество приверженцев. К ее помощи в качестве быстрого способа сбросить вес прибегают и мужчины, и женщины. Но действительно ли она работает? Давайте рассмотрим плюсы и минусы этого плана питания. Но для начала – сам план семидневной диеты, основанной на постном (без мяса) капустном бульоне…

7 декабря 2015
Витамины для похудения

Существует 6 видов витаминов: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E и витамин K. Они необходимы организму, так как осуществляют определенные функции, например, способствуют росту и развитию костей и тканей, инициируют протекание химических реакций в организме и т.д. Некоторые витамины, такие как витамины группы B и С, также играют важную роль…

Top

Vitaminov.net