Главная / Диеты для похудания

Диеты для похудания

18 декабря 2014
Гречневая диета для похудания

Гречка помогает улучшать здоровье пищеварительной и сердечнососудистой систем. Она обеспечивает организм огромным количеством энергии. В данной статье рассказывается о питательной ценности гречки. Читайте дальше, чтобы узнать о количестве калорий, витаминов и минералов в гречневой крупе. Хотя гречка используется как зерновая культура, она не является ни злаком, ни травой, и в действительности представляет собой семена. Ее…

2 декабря 2014
Лучшие виды чая для похудения

Травяные чаи содержат огромное количество нутриентов, которые могут значительно улучшать здоровье человека. Исторические факты свидетельствуют о том, что в Китае во времена династии Тан (618-907 года) чай с целью сохранения его аромата хранили в квадратных бумажных пакетах. Лихорадочный образ жизни и искушающая реклама заставляют нас употреблять напитки, содержащие чрезмерное количество сахара и вредных химических веществ….

13 августа 2014
Диеты для похудения для мужчин

Существует несколько диет, которые гарантируют быстрые результаты мужчинам, обеспокоенным своим весом, и предпочитающим иметь здоровое тело. Читайте дальше, чтобы узнать, что же это за диеты. У мужчин риск проблем со здоровьем по причине ожирения и избыточного веса более высокий, чем у женщин. Наиболее серьезные из таких проблем – это диабет, повышенное кровяное давление, атеросклероз и…

12 июня 2014
Использование сенны для похудения

Сенна, или кассия – растение, которое используется в качестве слабительного более тысячи лет. Эта трава также известна как индийская сенна, кассия, хартумская сенна и александрийская сенна. Сенна содержит антрахинон, который вызывает сокращение кишечника, взаимодействуя с бактериями в пищеварительном тракте. Листья и стручки растения используются для лечения запоров. Сенна входит в состав многих слабительных средств, ее…

22 мая 2014
Овсяная диета для похудения

Существует множество диет, которые включают овсянку в качестве основного ингредиента. Большинство планов питания предполагают возможность изменения количества потребляемой овсянки на ежедневной основе. Такие диеты длятся около 30 дней, но исключительно овсянку едят в течение первых семи дней. Как правило, наряду с диетой, рекомендуются физические упражнения. Овсянка является источником клетчатки и в сочетании с фруктами, сырыми…

21 мая 2014
Полезна ли жидкая диета?

Жидкая диета состоит полностью из жидкой пищи или жидкостей. Обычно необходимость жидкой диеты возникает перед определенными медицинскими обследованиями, операциями и медицинскими процедурами. Такая диета может помочь очистить желудок и кишечник от всех продуктов питания, и часто этот тип диеты применяется при пищеварительных проблемах, таких как тошнота и рвота. Людям с определенными медицинскими заболеваниями может потребоваться…

19 мая 2014
Банановая диета

Представьте диету, которая настолько популярна, что приводит к нехватке того продукта, что лежит в ее основе. В Японии осенью 2008 года причиной возникновения именно такой ситуации стало увлечение банановой диетой. И сейчас некоторые компании, занимающиеся поставкой бананов, пытаются повышать свою производительность, чтобы успевать за банановым «ураганом», охватившим Японию. Существует несколько разновидностей этой новомодной диеты, и…

15 мая 2014
Бурые водоросли в борьбе с лишним весом

Многие приверженцы альтернативной медицины рекомендуют применение бурых водорослей с целью похудения. Есть несколько причин, почему использование водорослей в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями может способствовать уменьшению избыточного веса, не причиняя вреда здоровью. Некоторые из этих причин имеют отношение к содержанию питательных веществ в этих водорослях, тогда как другие связаны с тем, как…

14 мая 2014
Худеем при помощи граната

Многие часто пытаются использовать гранат с целью похудения, так как этот фрукт признан очень полезным и имеет низкое содержание калорий. Средний гранат содержит всего около 105 калорий, 26 грамм углеводов и пол грамма жира. В этом фрукте совсем нет холестерина. Однако, в нем имеется незначительное количество белка, и много витаминов и антиоксидантов. Чтобы использоваться гранат…

13 мая 2014
Чем полезна безуглеводная диета

Безсахарная диета обычно включает продукты, которые не содержат ни простых, ни сложных сахаров. В число этих сахаров могут входить углеводы, мука, белый сахар и очищенные зерновые продукты. Обычно применяемую в качестве диеты для похудения или диабетической диеты, безсахарную диету часто называют низкоуглеводной или безуглеводной диетой. В число продуктов, от которых следует отказаться с целью устранения…

Top

Vitaminov.net