Главная / Диеты для похудания

Диеты для похудания

22 апреля 2014
Витамин B7 для снижения веса

Применение биотина с целью снижения веса предполагает ежедневный прием этого вещества в дозе составляющей 300 микрограмм. Биотин, также известный как витамин B7, или витамин H, помогает организму более эффективно преобразовывать питательные вещества и стабилизировать уровень глюкозы в крови. Он присутствует в различных продуктах питания и естественным образом вырабатывается в организме. В качестве добавки биотин продается…

Морковная диета — гарантия стройности!

Морковная диета – это общее название для ряда различных планов питания, в которых в качестве основного средства для похудения используется морковь. Человек, следующий базовой морковной диете, в течение нескольких дней не должен употреблять в пищу ничего, кроме салата из моркови и одного фрукта по выбору. Придерживаясь диеты на морковном соке, которая считается детоксикационной диетой, человеку…

4 декабря 2013
Вегетарианская диета для борьбы с лишним весом

Здоровая и питательная пища играет важную роль в поддержании здоровья организма. В настоящее время популярной стала вегетарианская диета. У людей, не пропагандирующих вегетарианство, существует общее заблуждение, что курица, рыба, мясо и яйца основные продукты, которые требуются для роста, но в то же время при употреблении небольшого количества таких продуктов, они помогают снизить вес. Овощная диета…

29 ноября 2013
Как похудеть за 30 дней?

В этой статье перечислено 10 лучших советов по похудению за 30 дней, подходящих для людей с избыточным весом или ожирением. Эти советы и хитрости по похудению представлены с учетом рекомендаций врачей или специалистов в области медицины, и могут быть полезны для людей всех возрастов. Ожирение называется также наличием избыточного веса. На языке медицины очень полные…

18 ноября 2013
Как похудеть с помощью зеленого кофе

В последнее время одной из самых запрашиваемых фраз в поисковой системе интернета является фраза «Как похудеть с помощью зеленого кофе». Пользователи надеются, что чудо напиток, в основу которого вошел экстракт или сам зелёный кофе, поможет избавиться от лишних килограммов. Но как же обстоят дела на самом деле, давайте попробуем разобраться. Зеленый кофе недавно появился на территории…

26 июля 2012
Десерт во время завтрака повышает потерю веса

«Начиная свой день с приема пищи с высоким содержанием белка и десерта — такого, как пончик или кусочек торта – Вы можете избавиться от лишнего веса», — говорится в новом исследовании. Однако, некоторые диетологи заявили, что они еще не готовы принять выводы исследования. Когда исследователи из Медицинского Центра Вольфсон Тель-Авивского университета в Израиле сравнили две…

24 июля 2012
Секрет диеты: небольшие кусочки пищи способствуют большей сытости

Можно назвать это «диетой измельченной пищи»: мы наедаемся быстрее и позже едим меньше, если наша пища подается в виде маленьких кусочков. Согласно исследованию, проведенному Девиной Вандера и ее коллегами из Университета штата Аризона, это работает как в случае со студентами колледжа, так и в случае с лабораторными крысами. «Разрезание богатой энергией пищи на маленькие кусочки…

26 августа 2011
Диета для снижения уровня холестерина

Диета, которая включает продукты питания, снижающие уровень холестерина, такие как соя, орехи и фитостеролы, действует эффективнее, чем традиционная диета с низким содержанием жиров.Новое исследование показало, что люди, придерживающиеся в течение 6 месяцев комплексной диеты (так называемой «диеты портфолио»), которая включает сочетание снижающих уровень холестерина продуктов, примерно на 13% снизили уровень холестерина ЛНП (липопротеиды низкой плотности)….

1 сентября 2009
Вы решили похудеть! С чего начать?

Лишний вес — вот бич XXI века! Помимо того, что он никого не украшает, он таит в себе большую опасность для нашего здоровья — уже в юном возрасте на фоне ожирения можно «заработать» гипертонию, сахарный диабет, варикозное расширение вен, бесплодие… Причин полноты много: нарушенный обмен веществ, спровоцированный годами неправильного питания, малоподвижный образ жизни, гормональный сдвиг,…

17 июля 2007
Настои для уменьшения массы тела

В целях уменьшения массы тела народной медициной рекомендуется употребление настоя кукурузных рылец (10,0:200,0) 4 раза в день по 1 — 3 столовых ложки. Также рекомендуется использование липового чая без сахара (1 столовая ложка липового цвета на стакан кипятка), 1 стакан употребляется в течение дня. В этом случае положительный эффект также могут дать и другие настои…

Top

Vitaminov.net