Японская диета полезна для здоровья, при этом она помогает поддерживать нормальный вес, а также используется для похудения. В данной статье подробно описан режим японской диеты. Во всем мире знают, что японцы — одна из самых здоровых наций и имеют высокую продолжительность жизни. Но не все знают, что среди японских женщин очень редко встречаются тучные женщины,…
Гречка помогает улучшать здоровье пищеварительной и сердечнососудистой систем. Она обеспечивает организм огромным количеством энергии. В данной статье рассказывается о питательной ценности гречки. Читайте дальше, чтобы узнать о количестве калорий, витаминов и минералов в гречневой крупе. Хотя гречка используется как зерновая культура, она не является ни злаком, ни травой, и в действительности представляет собой семена. Ее…
Травяные чаи содержат огромное количество нутриентов, которые могут значительно улучшать здоровье человека. Исторические факты свидетельствуют о том, что в Китае во времена династии Тан (618-907 года) чай с целью сохранения его аромата хранили в квадратных бумажных пакетах. Лихорадочный образ жизни и искушающая реклама заставляют нас употреблять напитки, содержащие чрезмерное количество сахара и вредных химических веществ….
Существует несколько диет, которые гарантируют быстрые результаты мужчинам, обеспокоенным своим весом, и предпочитающим иметь здоровое тело. Читайте дальше, чтобы узнать, что же это за диеты. У мужчин риск проблем со здоровьем по причине ожирения и избыточного веса более высокий, чем у женщин. Наиболее серьезные из таких проблем – это диабет, повышенное кровяное давление, атеросклероз и…
Сенна, или кассия – растение, которое используется в качестве слабительного более тысячи лет. Эта трава также известна как индийская сенна, кассия, хартумская сенна и александрийская сенна. Сенна содержит антрахинон, который вызывает сокращение кишечника, взаимодействуя с бактериями в пищеварительном тракте. Листья и стручки растения используются для лечения запоров. Сенна входит в состав многих слабительных средств, ее…
Существует множество диет, которые включают овсянку в качестве основного ингредиента. Большинство планов питания предполагают возможность изменения количества потребляемой овсянки на ежедневной основе. Такие диеты длятся около 30 дней, но исключительно овсянку едят в течение первых семи дней. Как правило, наряду с диетой, рекомендуются физические упражнения. Овсянка является источником клетчатки и в сочетании с фруктами, сырыми…
Жидкая диета состоит полностью из жидкой пищи или жидкостей. Обычно необходимость жидкой диеты возникает перед определенными медицинскими обследованиями, операциями и медицинскими процедурами. Такая диета может помочь очистить желудок и кишечник от всех продуктов питания, и часто этот тип диеты применяется при пищеварительных проблемах, таких как тошнота и рвота. Людям с определенными медицинскими заболеваниями может потребоваться…
Представьте диету, которая настолько популярна, что приводит к нехватке того продукта, что лежит в ее основе. В Японии осенью 2008 года причиной возникновения именно такой ситуации стало увлечение банановой диетой. И сейчас некоторые компании, занимающиеся поставкой бананов, пытаются повышать свою производительность, чтобы успевать за банановым «ураганом», охватившим Японию. Существует несколько разновидностей этой новомодной диеты, и…
Многие приверженцы альтернативной медицины рекомендуют применение бурых водорослей с целью похудения. Есть несколько причин, почему использование водорослей в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями может способствовать уменьшению избыточного веса, не причиняя вреда здоровью. Некоторые из этих причин имеют отношение к содержанию питательных веществ в этих водорослях, тогда как другие связаны с тем, как…
Многие часто пытаются использовать гранат с целью похудения, так как этот фрукт признан очень полезным и имеет низкое содержание калорий. Средний гранат содержит всего около 105 калорий, 26 грамм углеводов и пол грамма жира. В этом фрукте совсем нет холестерина. Однако, в нем имеется незначительное количество белка, и много витаминов и антиоксидантов. Чтобы использоваться гранат…