Главная / Витамины / Нужный витамин в нужное время
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Нужный витамин в нужное время

16 сентября 2006
Повседневный прием витаминов

Важно принимать витамины детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, спортсменам, тем, кто злоупотребляет курением и алкоголем, а также всем в целях профилактики различных заболеваний. Если вы хотите укрепить свой организм, возьмите на заметку следующею информацию. Глазам требуется в пять раз больше витаминов А, С и Е, чем любому другому органу. Витамин А…

19 мая 2005

Увеличьте прием кальция. Попробуйте 1 таблетку хелатного кальция и магния за завтраком и ужином вместе с хелатными полиминеральными веществами. Витамин Е показал себя весьма эффективным в случаях мышечных болей и уплотнений, связанных с физическими нагрузками и ушибами. Обычные дозы в таких случаях — 400 — 1.000 ME витамина Е (в сухой форме) 1 — 3…

Гарантий не существует, но многих люди сообщают о существенном уменьшении выпадения волос при соблюдении следующего режима: Антистрессовый В-комплекс 2 раза в день Холин и инозит, 1.000 мг каждого ежедневно. Ежедневно мытье и массаж головы с маслом жожоба. Мультиминеральная формула с 1.000 мг кальция и 500 мг магния 1 раз в день. По теме: Болезни волос:…

Масляный витамин Е, кажется, делает чудеса при наружном применении на сухой коже, как и масла, богатые витаминами А и D. В качестве пищевой добавки, если вы едите мало сладкого картофеля, моркови, печени и помидоров, попробуйте попринимать по 25.000 ME витамина А ежедневно в течение двух недель, затем уменьшите дозу до 10.000 ME. Если вы исключили…

Они появляются не от того, что вы подержали в руках лягушку, но они действительно исчезают, если воспользоваться маслом с витамином Е. Наиболее эффективно применять 1 — 2 раза в день масло 28.000 ME наружно и 3 раза в день 400 ME витамина Е (в сухой форме) внутрь. Прием 1.000 мг витамина С в день может…

Самое главное при ожогах — немедленно охладить обожженный участок холодной водой. Обнаружено, что для стимуляции эффективного затягивания раны полезно принимать 50 мг цинка в день и это стоит попробовать. Для профилактики инфекций рекомендуется принимать витамины С-комплекса с биофлавоноидами 1.000 мг утром и вечером. Витамин Е внутрь или местно помогает избежать образования шрамов. По теме: При…

Это тот случай, когда средства более эффективны, если их принимать заранее. Предпочтение следует отдать витаминам B1 и В6 (на самом деле, многие средства от тошноты при беременности, содержат витамин В6). Прием 100 мг В-комплекса за ночь до отъезда помогал многим склонным к тошноте путешественникам. Помогают капсулы имбирного корня 3 раза в день.

Мужчины после вазэктомии более подвержены инфекциям, и было бы разумно принимать дополнительно 1.000 мг витаминов С-комплекса ежедневно вместе с обычными добавками НПП. Дополнительный прием 15 — 50 мг цинка ежедневно был бы также неплохой идеей. По теме: Мужская стерилизация (вазэктомия) Вазэктомия увеличивает число мутаций в сперматозоидах в 10 раз Из толкового словаря: Вазэктомия (Vasectomia лат.)…

Отказ от курения

О вреде такой привычки, как табакокурение, сегодня знает каждый. О необходимости покончить с этой вредной привычкой сообщается практически везде – на страницах газет и журналов, по телевидению и радио, также  об этом просто кричит огромное количество всевозможных рекламных материалов. Но также широко известным фактом является и то, что отказ от курения, к сожалению, является крайне…

Возможный дефицит: водорастворимые формы витамина А, В-комплекс. Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, сливки, зеленые листовые или желтые овощи, дрожжи, сушенные бобы, изюм, дыню? Рекомендуемые добавки: 1 комплекс поливитаминов и минеральных веществ (с низким содержанием йода) ежедневно.1-2 раза по 400 МЕ витамина Е (сухого) ежедневно. 25.000 МЕ витамина А (сухого) 1-2…

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top