Что нужно знать о массаже?

Значение массажа

Напряжение и нагрузка на организм обычно концентрируются в мышцах. Самым действенным способом ликвидации дискомфорта считается массаж. Вне всяких сомнений, эта процедура очень приятная. Однако, пользы от неё может быть гораздо больше при условии, что массаж выполняется профессионально и грамотно. Если в семье есть массажист, это может предупредить развитие многих заболеваний у домочадцев. От воздействия на мягкие ткани организма улучшается кровообращение, это положительно отражается на функционале опорно-двигательного аппарата. Массаж, особенно если он профильный, может помочь не только в профилактике заболеваний, но и в процессе реабилитации.

Интересно, что этому мастерству может научиться каждый. Для этого достаточно пройти курсы массажа Massage Club. Статус обучающегося не имеет никакого значения. Можно подобрать курс, как для начинающего, так и развить навыки опытного массажиста. Бывают такие случаи, когда человеку, для повышения профессионального уровня, требуются более узкопрофильные курсы. Например, для косметолога уместными будут курсы массажа лица, а для ортопеда — курсы тейпирования. В любом случае, профессиональные навыки заметно отличаются эффективностью воздействия от не профессиональных.

Польза массажа

• Воздействие на нервную систему. Когда на эпидермис оказывается механическое воздействие, возбуждается периферическая нервная система. Она стимулирует более быструю регенерацию тканей. Это помогает снять болевой синдром, если таковой имеется. Но основной целью являются обменные процессы в тканях. Когда на эпидермис воздействуют массажем, метаболические процессы в нём ускоряются, а значит нервные ткани быстрее подают головному мозгу сигналы о раздражителях. Соответственно, и работу головного мозга таким образом, тоже можно стимулировать.
• Опорно-двигательный аппарат. Массажист своими действиями приводит мышцы в тонус. Природная эластичность мышечного каркаса возвращается в норму, а спазмы устраняются. При этом функционал связок значительно улучшается. Кроме того, улучшается циркуляция суставной жидкости, а значит работа суставов стабилизируется.
• Сердечно-сосудистая система. При массаже расширяются даже самые маленькие капилляры, а это провоцирует приток крови ко всем системам органов. Соответственно, увеличивается приток объёма питательных веществ к ним, что положительно отражается на функционале.