Главная / Питание

Питание

6 июня 2019
Как питаться, чтобы быть здоровым?

Когда врач назначает пациенту правильное питание, то тот с ужасом представляет, что ему придется изнурять себя голодовками и отказаться от любимых сладостей. Большинство людей не понимают, что правильно питаться не значит голодать, наоборот, насыщать свой организм необходимыми витаминами и минералами, чувствовать себя легко и бодро, избавиться от многих болезней. Итак, почему люди так ошибаются в…

5 июня 2019
Травяные чаи: польза, разнообразие и отличия

Наверняка, самым заметным и самым очевидным отличием фиточая от всех других вариантов этого напитка является его стопроцентная натуральность. Любой другой чай, включая чёрный и зелёный, на своём пути к потребителю проходит множество этапов. Начиная от сортировки и, заканчивая ферментацией и обработкой биохимическими материалами. Да, основа здесь всегда натуральная, но без химии не обходится. А вот,…

11 мая 2019
Что нужно знать о глицине?

Глицин — это аминокислота, которую организм использует для создания белков, необходимых для роста и поддержания тканей, а также для выработки важных веществ, таких как гормоны и ферменты. Организм человека естественным образом вырабатывает глицин из других аминокислот. Также данная аминокислота содержится в богатых белком продуктах и ​​доступна в качестве пищевой добавки. Помимо того, что глицин является…

28 апреля 2019
Побочные эффекты аминокислот

Если аминокислотные добавки (или проще, просто аминокислоты) приняты в соответствие с рекомендациями, то не оказывают вредного воздействия. Однако, если принимать в избытке, они могут быть опасны для здоровья. Аминокислота является строительным блоком белка, который является одним из важнейших элементов нашего организма. Существуют два типа аминокислот: незаменимые и заменимые. Заменимые аминокислоты вырабатываются внутри нашего организма. Незаменимые…

25 апреля 2019
Чем полезна зелень укропа?

Укроп — ароматическая трава, которая принадлежит к семейству Apiaceae и роду Anethum. На самом деле, укроп является единственным видом рода Anethum. В то время как его семена, которые используются в качестве пряности, называются семенами укропа, термин «зелень укропа» обозначает нежные стебли и листья растения. У этого растения тонкие стебли и нитевидные листья. Цветки белые или…

22 апреля 2019
Что нужно знать о сжигателях жира?

Прежде, чем принимать сжигатели жира, используйте формулу «Индекс массы тела», чтобы рассчитать процент жира, который необходимо убрать. Таким образом, вы будете знать, действительно ли принимаемые вами таблетки работают. Жир, который не используется организмом, хранится в жировой ткани. Различные факторы, такие как диета и образ жизни, могут способствовать увеличению уровня накопленного жира. Один из способов избавиться…

6 апреля 2019
Чем полезен лавровый лист?

Существуют специи, которые выступают ни только в роли пищевых ароматизаторов, но и используются в качестве растительных лекарственных средств. Лавровый лист является одним из таких популярных растений, он используется в кулинарии как в свежем, так и в сушеном виде. Листья лаврового дерева имеет сильный аромат. Существуют два различных сорта лавровых листьев — калифорнийский лавровый лист и…

2 апреля 2019
Чем полезен чай из крапивы?

Все слышали, что чай из крапивы полезен. Ни все знают, что крапива, фактически, безотходное растение. Когда крапива молодая, ее листья пригодны в виде салата. Зрелая крапива имеет нити и волокна, такие как конопля и лен. Рубленая крапива полезна для домашней птицы, а ствол идет в пищу для крупного рогатого скота. Семя крапивы, смешанное с кормом,…

28 марта 2019
Натуральные продукты, как основа жизни

Перья зелёного лука, выращенные в баночке на подоконнике — это, пожалуй, единственный натуральный продукт, который можно найти в черте города. Да и то, при условии, что сам лук не был куплен в супермаркете. Объёмы продуктов питания в городских продовольственных лавках — уму не постижимы. Ну где можно взять столько мяса, чтобы прокормить хотя бы один…

Что нужно знать о спортивном питании?

Когда человек активно занимается спортом, то, помимо привычных продуктов, ему требуется небольшая добавка, представленная в виде протеина. Зачем? Набор веса или, наоборот, его потеря. Но, чтобы подобное средство действительно принесло пользу, надо разбираться в этом и грамотно уметь всё рассчитывать. Протеин является чистым белком и идеально подходит для набора мышечной массы. В среднем в протеине…

Top

Vitaminov.net