10 фактов о кокосовом масле
В последние годы популярность кокосового масла резко возросла, так как оно благотворно влияет на здоровье, ниже мы приведем 10 доказанных полезных для здоровья свойств кокосового масла.
1. Содержит хороший холестерин.
Говорят, что кокосовое масло частично повышает уровень хорошего холестерина. Кстати найти
кокосовое масло купить Киев вы можете на сайте sz.lviv.ua.
2. Полезно при диабете.
Кокосовое масло может способствовать снижению уровня жира в организме, а также бороться с инсулинорезистентностью — проблемами, которые часто приводят к диабету второго типа.
3. Помогает бороться с болезнью Альцгеймера.
Компонент MCFA в кокосовом масле — в частности, генерация кетонов печенью — способствует улучшению работы мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера.
4. Помогает снизить вероятность болезни сердца и высокого кровяного давления.
Поскольку в кокосовом масле настолько высоко содержания насыщенных жиров, что это помогает повысить уровень холестерина HDL (или «хорошего холестерина»), который помагает предотвратить заболевания сердца и снизить высокий уровень триглицеридов. Кроме того, кокосовое масло также помогает превратить плохой холестерин в хороший холестерин.
5. Помощь печени
Кокосовое масло также защищает от любых повреждений печени, а также помогает при лечении инфекций мочевыводящих путей.
6. Повышает энергию
Нерафинированное кокосовое масло также повышает энергию и выносливость, за счет поставки в печень жирных кислот со средней длиной цепи.
7. Помогает пищеварению
Еще одно преимущество кокосового масла — оно помогает пищеварению, помогая организму принимать жирорастворимые компоненты, такие как витамины и магний. Оно также устраняет токсичные бактерии и кандидоз, которые борются с плохим пищеварением и воспалением желудка. Это помогает предотвратить язвы желудка.
8. Действует как мазь от ран и ожогов.
Кокос полезен для кожи, особенно при лечении ран, ожогов и дерматитов. Он также действует как солнцезащитный крем и как увлажнитель кожи, благодаря двум первичным жирным кислотам в нерафинированном кокосовом масле, каприловой и лавровой, а также его антиоксидантному компоненту, которые способствуют уменьшению воспаления под кожей и способствуют лучшему заживлению.
9. Против старения
Известно, что кокосовое масло, богатое антиоксидантами, замедляет процесс старения, как правило, сдерживая излишнюю нагрузку на печень.
10. Помогает при потере веса
Кокосовое масло также может помочь в борьбе с лишним весом, оно действует как сжигатель жира и сжигатель калорий. Оно также действует как подавитель аппетита. Одно из исследований показало, что каприновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает повысить работоспособность щитовидной железы, что, в свою очередь, снижает частоту сердечных сокращений, а это способствует сжиганию жира и увеличения энергии.
