Вы, наверное, в тот или иной момент задавались вопросом, сколько вы должны весить. Ответ не всегда так прост, как кажется. Ваш идеальный вес зависит от ряда различных факторов, в том числе: жировой и мышечный состав тела рост пол других факторов Индекс массы тела (ИМТ) является одним из самых популярных способов расчета идеального диапазона веса. Но…
Крабовые палочки могут быть находкой для тех, кто не имеет терпения «сражаться» с вареным крабом, чтобы выковырять из него мяса. Вы когда-нибудь задумывались, из чего сделано искусственное мясо краба? Будучи обработанным продуктом питания, имитация крабового мяса содержит различные консерванты, добавки, сахар и натрий. И этим можно наслаждаться, как и любой другой обработанной пищей. С точки…
Потребление биологически активных добавок, одной из которых является фенилэтиламин, стало важной частью программ по снижению веса. Однако, данный БАД не всегда может быть полезен для вашего здоровья. Почему фенилэтиламин называют «наркотиком любви»? Фенилэтиламин назван так из-за того факта, что он является самым известным химическим веществом в мозге, генерирующее чувство первозданного мира, которое любовь приносит с…
Каштаны — это богатые питательными веществами орехи, которые используются для различных целей. Лечебные свойства каштана используются народной медициной. Каштан является важной культурой северной умеренной зоны. Он выращивается в Китае, Японии, Корее и Средиземноморском регионе с давних времен. Японский каштан был окультурен с 11 века, китайский каштан — 6000 лет, а средиземноморский регион — 3000 лет….
Перед тем как говорить о пользе и преимуществах спирулины, следовало бы обозначить те характеристики этого продукта, на основании которых строятся все выводы ученых о плюсах данного средства. Итак, сине-зеленые водоросли, из которых изготавливается этот БАД, обладают следующими свойствами. Понижают уровень холестерина, предотвращают развитие бляшек в кровеносной системе. Улучшают функционирование всех органов желудочно-кишечного тракта. Блокируют чувство…
Щавелевая кислота представляет собой бесцветное химическое соединение, которое естественным образом встречается во многих растениях, животных и даже в клетках человеческого организма. Органическая щавелевая кислота в низких концентрациях необходима для поддержания перистальтического движения в нашем организме. Однако, когда это кислота обработана, она становится неорганическим веществом, и может оказать определенные отрицательные воздействия на тело. Это происходит главным…
При каждом приеме пищи половина вашей тарелки должна быть заполнена фруктами и овощами. Эти богатые питательными веществами продукты могут снизить риск некоторых заболеваний, таких как ожирение и болезни сердца. В то время как употребление в пищу любых овощей может быть полезным, употребление сырых овощей имеет некоторые дополнительные преимущества по сравнению с приготовленными. Сырым овощам присуще…
О том, что нам необходимо правильно питаться и заниматься спортом, мы слышим с детства. Но понимание того, что есть или не есть, кажется, постоянно меняется: то яйца полезны для нас, то, их нельзя употреблять в пищу, в них холестерин! И каждый год появляются новые спортивные практики. Как тут успеешь? Нам говорят, что наши проблемы со…
Слово «крупа» происходит от древнеанглийского слова «гритт», что означает грубая еда. Это относится к грубо измельченным, высушенным зернам кукурузы. Кукурузная крупа готовится очень просто и быстро! Коренные американцы потребляли крупу в течение тысяч лет. Традиционно, мамалыга производилась путем измельчения кукурузы с помощью каменной мельницы (после удаления оболочки). После просеивания более тонкий материал использовался в качестве…
Пахта — это кислая жидкость, остающаяся после взбивания масла. Этот ферментированный напиток намного лучше, чем обычные газированные безалкогольные напитки, так как он сделан из полезного молочного продукта или йогурта. В напитке нет высококалорийных ингредиентов, что делает его самым безопасным вариантом. Главное, что нужно знать о пахте, это то, что она не содержит сливочного масла и…
