Главная / Белок и аминокислоты

Белок и аминокислоты

21 ноября 2020
Чем полезен L-лизин?

L-лизин или лизин являются незаменимыми аминокислотами, а это означает, что они не могут быть синтезированы в организме и, следовательно, должны поступать из пищевых продуктов или добавок. Только растения и бактерии обладают способностью синтезировать эту важную аминокислоту из аспарагиновой кислоты. Лизин является важным компонентом белков и, следовательно, играет решающую роль в росте. В небольшом количестве он…

7 сентября 2020
Лучшие натуральные источники белка

В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество белков для здоровых мышц, молодой кожи и блестящих волос. Но знаете ли вы, какие продукты — лучшие источники белка? Белок — сложная макромолекула, состоящая из углерода, азота, кислорода, водорода и серы. Он состоит из неразветвленных цепочек аминокислот. Типичный белок состоит примерно из 200-300 аминокислот. Это фундаментальный компонент…

28 августа 2020
Что нужно знать о таурине?

Таурин — это условная аминокислота, которая может синтезироваться в организме. Но главный его источник — диета. Таурин (2-аминоэтансульфоновая кислота), аминокислота, не входит в состав структурных белков человеческого тела и не является незаменимой аминокислотой. Он химически реагирует с глицином и гамма-аминомасляной кислотой в качестве нейроингибиторного передатчика и остается свободным в тканях и кровотоке. Таурин — одно…

20 мая 2018
Что такое альбумин?

Альбумин является своего рода водорастворимым белком, который встречается во многих формах. Это белок, который очень важен для поддержания хорошего здоровья живых организмов. Ряд растений и животных имеют в себе этот белок или могут выделять его в виде отходов. В людях он присутствует как в крови, так и в моче. Какие функции выполняет альбумин? В людях…

26 января 2018
Что такое лейцин и как он применяется в спорте?

Лейцин – это аминокислота, которая присутствует во многих видах белка и считается необходимой для надлежащего усвоения различных нутриентов. Также лейциновая кислота доступна в форме добавок и пользуется популярностью среди людей, регулярно занимающихся спортом. Кроме того, эта аминокислота используется как пищевая добавка, в качестве соединения, которое помогает улучшать вкус разнообразных продуктов. Зачем нужны аминокислоты Как лейцин…

28 марта 2017
Продукты, повышающие уровень серотонина

Серотонин – это моноаминный нейромедиатор, которые передает нервные импульсы. Исследования свидетельствуют о том, что низкий уровень серотонина может оказывать неблагоприятное воздействие на настроение человека и делать его подверженным тревожности, депрессии, нарушениям сна и различным зависимостям. Многие антидепрессанты (класс препаратов, которые назначаются людям с депрессией) действуют, повышая уровень серотонина в головном мозге, что в свою очередь…

9 июня 2016
Польза лизина для организма

Рацион питания, в котором не хватает лизина, может становиться причиной выпадения волос, анемии, низкого уровня энергии, плохого аппетита и трудностей с концентрацией. Нехватка лизина также может приводить к задержке роста и заболеваниям репродуктивной системы. Вегетарианцы подвергаются более высокому риску дефицита лизина и им необходимо балансировать свой рацион так, чтобы обеспечивать надлежащее потребление всех незаменимых аминокислот….

21 декабря 2015
Аминокислоты в продуктах питания

Аминокислоты – это строительные блоки для белков. И хотя наш организм способен самостоятельно вырабатывать некоторые их них, остальными его необходимо обеспечивать. Аминокислоты, которые вырабатываются в организме (в основном в печени) называют заменимыми аминокислотами. А те, которые организм должен получать из пищи, именуют незаменимыми аминокислотами. Все они чрезвычайно важны для нашего здоровья, так как помогают формировать…

26 августа 2015
При каких заболеваниях показаны аминокислоты

Терапия аминокислотами заключается в использовании добавок с незаменимыми аминокислотами для лечения определенных заболеваний. Она часто применяется как метод лечения депрессии и тревожности, а также некоторых других заболеваний головного мозга. В большинстве случаев аминокислоты продаются в форме таблеток или капсул и принимаются перорально, в целях обеспечения поддержи определенным системам организма посредством доставки необходимого материала для образования…

30 апреля 2015
Зачем нужны аминокислоты

Прежде, чем принимать аминокислоты в целях использования их терапевтических свойств, следует проконсультироваться у врача, чтобы узнать, какие белки необходимы для надлежащего функционирования вашего организма. В целом существует два типа аминокислот – незаменимые и заменимые. Первые называются незаменимыми, так как не вырабатываются в организме, и их необходимо получать из пищи. Вторые вырабатываются в организме, и потому называются…

Top

Vitaminov.net