Указанное лечебное движение выполняется в положении стоя на коленях на кушетке, при этом бедра и выпрямленные руки должны составлять с туловищем прямой угол. На вдохе необходимо пытаться прогнуть спину максимально вверх на протяжении 9-11 секунд, голова при этом уходит вниз. Такое положение позволяет в максимальной степени прогнуть нижнегрудной отдел позвоночника. На выдохе производится расслабление мышц…
Указанное лечебное движение выполняется в положении стоя на коленях на кушетке. Руки при этом согнуты в локтях, а бедра должны составлять прямой угол по отношению к туловищу. На вдохе нужно прогибать спину по направлению вверх в течение 9-11 секунд, голова уходит вниз. В таком положении достигается максимальный прогиб среднегрудного отдела позвоночника. На выдохе производится расслабление…
При болезнях легких полезно выполнять следующее лечебное движение. Исходное положение: лежа на кушетке, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах, руки максимально выпрямлены в локтевых и плечевых суставах, шея согнута. На вдохе необходимо напрягать мышцы спины на протяжении 9-11 секунд, опуская при этом голову и глаза вниз – в таком положении максимально задействован верхнегрудной отдел…
Данное лечебное движение, как видно из его названия, предназначается для расслабления связочно-сухожильного комплекса легких и средостения. Оно выполняется лежа на спине, причем под голову необходимо подложить маленькую подушку. Основание ладони кисти правой руки при этом располагается на 2 пальца ниже уровня сосков по передней срединной линии туловища. На выдохе основанием ладони проводится давление внутрь и…
Данное лечебное движение выполняется в положении лежа на спине, причем под голову необходимо подложить маленькую подушку. Наружная поверхность кисти правой руки устанавливается на 2 пальца выше уровня сосков по передней срединной линии тела. На выдохе на протяжении примерно 9 – 11 секунд осуществляется давление внутрь и по направлению к ногам. На вдохе необходимо удерживать достигнутое…
Обычное дыхание нетренированного человека представляет собой ничто иное, как гипервентиляцию легких, при которой углекислота избыточно выделяется из организма человека. Такая ситуация ведет за собой общее снижение иммунитета и защитных функций всего организма, при этом наблюдаются нарушение работы желез внутренней секреции, перевозбуждение нервных клеток и многие другие негативные процессы. Грудобрюшная диафрагма, которая разделяет грудную и брюшную…
Указанное лечебное движение выполняется в положении сидя на краю кушетки, при этом туловище нужно согнуть таким образом, чтобы угол прогиба тазобедренных суставов не превышал 90 градусов. На протяжении 20 секунд необходимо удерживать туловище в согнутом состоянии, после чего выпрямится на 20-30 секунд. Указанное лечебное движение необходимо повторять 15-16 раз. По материалам: А. Ситель, «Соло для…
Если человек натренирован в достаточной степени, то он обладает активной и полноценной экскурсией диафрагмы от 5 до 8 см. Такая экскурсия, или другими словами, поднимание и опускание диафрагмы обеспечивает массаж внутренних органов, находящихся ниже нее (печень, селезенка, желудок и др.), тем самым улучшая в них кровообращение и лимфоток. Не стоит также забывать и о насосной…
Заболевания легких могут провоцировать появление покраснения щеки и мимических судорог на стороне поражения. При этом могут возникать зоны повышенной чувствительности и мышечное напряжение в зонах иннервации III-IV шейных и III-Х грудных сегментов. Выше угла лопатки и над грудино-ключичным суставом наблюдается появление болевой точки, кроме того, уменьшаются дыхательные экскурсии на стороне заболевания. Больной немного наклоняется в…
В возникновении бронхиальной астмы, как и ее клинических проявлениях, во многих случаях важную роль играет вторичный позвоночный фактор. Бронхиальная астма сопровождается постоянно возникающими функциональными блокадами грудного отдела позвоночника и ребер. Эти блокады довольно часто увеличивают сопротивление грудной клетки процессу дыхания, увеличивают легочное сопротивление и могут привести к усилению одышки. Мануальная терапия и лечение по методике…
