Главная / Минеральные вещества

Минеральные вещества

19 апреля 2017
Полезные свойства грязелечения

Земля, один из 5 элементов жизни, присутствует в избытке повсюду. Еще много веков назад она являлась неотъемлемой частью Аюрведы. Тем не менее, сегодня ее польза в качестве лекарственного средства от многочисленных болезней многим неведома. В различных спа-салонах и оздоровительных центрах применяют грязелечение. Принятие грязевой ванны – это одна из наиболее древних форм целительства, которая зародилась…

23 марта 2017
Продукты питания богатые селеном

Селен в продуктах питания в умеренном количестве полезен. Узнаем подробнее об этом антиоксиданте. Селен – это минерал, который в небольших количествах полезен для нашего здоровья. Большая часть полезных для здоровья свойств селена связана с его антиоксидантным воздействием, т.е. его способностью противодействовать свободным радикалам в организме. Свободные радикалы образуются в результате кислородного обмена. Их связывают с…

10 февраля 2017
Симптомы низкого уровня железа

Что такое уровень железа и для чего его нужно контролировать? Каждый минерал и питательное вещество, получаемое посредством пищи, играет роль в общем функционировании организма и поддержании в нем баланса. Железо – это особенно важный минерал, по причине прямой взаимосвязи между ним и гемоглобином, который переносит кислород по организму. Соответственно, нехватка достаточного количества железа в крови…

27 октября 2016
Каковы симптомы дефицита цинка

Цинк необходим для роста микроорганизмов, растений, животных и человека. Он приносит пользу организму самыми различными способами, участвуя во множестве процессов, таких как рост и деление клеток, а также метаболизм белков, углеводов и энергии. Кроме того, этот минерал способствует устранению проблем с кожей (например, акне и фурункулов) и лечению боли в горле. Также цинк отвечает за…

7 октября 2016
Для чего человеку нужен йод?

Йод – это неметаллический химический элемент, обозначаемый символом I и имеющий атомный номер 53. Это один из элементов, известных как галогены, в число которых также входят фтор, хром и бром. Как и многие более тяжелые элементы, он считается достаточно редким, однако при этом содержится в морской воде, водорослях и некоторых минералах. Это важный микроэлемент, необходимый…

7 октября 2015
Как повысить уровень магния в организме

Большинство людей не представляют, насколько магний важен для здоровья человека. Магний участвует в более чем 300 метаболических процессах в организме и считается одним из самых необходимых из всех минералов. Но известно ли вам, как обнаруживать дефицит магния в организме и каковы его симптомы? Для чего нужен магний? Для начала, этот минерал используется каждым органом в…

20 мая 2005

Входит в состав синтетического соединения – фторида натрия (добавляется в питьевую воду) и фторида кальция (натуральное вещество). Уменьшает вероятность развития кариеса, однако слишком большие дозы могут изменить цвет зубов. РНП не установлена, но большинство людей ежедневно получают около 1 мг из фторированной питьевой воды. Польза. Уменьшает разрушение зубов. Укрепляет кости. Заболевания, вызываемые дефицитом фтора: Разрушение…

Регулирует кислотно-щелочной баланс крови. Действует в виде соединений с калием и натрием. Способствует выведению шлаков из организма, улучшая функцию печени. Норма потребления не установлена, но если вы в день потребляете среднее количество соли, то вы получаете достаточно хлора. Польза. Помогает пищеварению. Помогает вам оставаться гибкими. Заболевания, вызываемые дефицитом хлора: Выпадение волос и зубов. Лучшие натуральные…

Подавляет образование холестерина в кровеносных сосудах. Нормы потребления для этого минерального вещества не установлены. Польза. Помогает в предотвращении сердечных приступов. Заболевания, вызванные дефицитом ванадия: Не известны. Лучшие натуральные источники: Рыба. Токсичность. Легко может стать токсичным, если принимать в синтетическом виде. Совет. Это не то минеральное вещество, которое требует добавок. Хорошая порция рыбы на ужин обеспечит…

Вместе с инсулином участвует в метаболизме сахара. Помогает доставить белок туда, где он нужен. Официальных норм не установлено, но 90 мкг – это среднее количество, потребляемое взрослым человеком. С возрастом хрома в организме остается меньше. Польза. Способствует росту. Помогает предупредить и снижает повышенное артериальное давление. Способствует предупреждению диабета. Заболевания, вызываемые дефицитом хрома: Предполагается, что может…

Top

Vitaminov.net