У каждого есть друг, который был стройным, когда был холост, а потом поправился после того, как стал счастливым семьянином. Теперь есть новые доказательства того, что это не игра вашего воображения. После 4-х летнего наблюдения за группой молодоженов, исследователи обнаружили, что чем счастливее люди в браке, тем больше вероятность, что у них появится некоторый лишний вес….
Если у вас сухая кожа, то по вечерам мыть лицо не следует. Умываться утром надо без мыла и обязательно холодной водой. Вечером, перед сном, применять косметическое очищающее молочко, крем и тоник. Благоприятное воздействие оказывают влажные компрессы и прочие орошающие процедуры, после процедуры очищения. На ночь, используются кремы гидратирующие и питательные. С возрастом, после 40-ка лет,…
Каждому человеку хочется выглядеть красивым, стройным и подтянутым. Однако если одному не составляет особого труда держать себя в форме, то для другого человека это превращается в форменное мучение. Даже свой 4 g ipad готовы отдать, чтобы несколько ненужных килограммов сбросить! Однако не стоит в этом деле усердствовать таким образом, истощая и насилуя свой организм. Одним…
Традиционно считается, что в командировке придерживаться диеты практически нереально. Мало того, что это рабочая поездка в другой город – уже само по себе стресс, так еще и вы банально не знаете, где покупать необходимые продукты, как их готовить. Действительно, придерживаться выбранной диеты во время поездки и командировки сложней, чем дома. Сложнее, но вполне возможно. Для…
Остеоартроз или артроз суставов – это… здесь можно было бы дать развернутое описание заболевания с научной точки зрения, но нам важно понять, как он проявляется и что делать при обнаружении симптомов. Итак, если у вас появилась суставная боль, вы ощущаете скованность, наблюдаете ограничение подвижности сустава, его припухлость, повышенную температуру в области припухлости, хруст, воспаление или…
Некоторые продукты питания содержат гораздо больше калорий, чем другие, но как эта разница выглядит фактически? На каждой из размещенных ниже фотографий показано, как выглядят 200 калорий определенного продукта. Фотографии расположены в порядке увеличения калорийной плотности изображенных на них продуктов. В следующий раз, прежде чем решать, что съесть, вы, вероятно, дважды подумаете, если будете принимать во…
Тяжелая боль в брюшной полости — самый показательный симптом наличия камней в почках. Эти камни, называемые нефролитиазом, являются крошечными частями минералов, таких как кальциевые и другие соли, которые образуются в почках и являются слишком большими, чтобы легко пройти по мочеточнику к мочевому пузырю и выйти из организма. Когда они выходят из почек, камни вызывают тяжелые…
Согласно новому исследованию мужчины и пожилые ученые чаще, чем женщины и их молодые коллеги совершают нарушения в ходе исследования. Исследователи проанализировали данные Управления по целостности научно-исследовательских работ, которое расследует обвинения в совершении неправомерных действий во время проведения исследований. Под неправомерными действиями подразумеваются различные нарушения, подделка и фальсификация данных и плагиат. Примерно из 230 человек, нарушивших…
У вас плохо дышит нос? Болит голова? Замучил кашель? Сыпь на коже? Все это симптомы, характерные для аллергической реакции на домашнюю пыль. Точнее сказать даже не на пыль, а на обитающих в пыли клещей и продукты их жизнедеятельности. Благодаря микроскопическим размерам (около 20 микрон) фекальные шарики клещей легко взлетают в воздух и долго находятся там…
Эта классическая диета направлена на борьбу с ожирением посредством правильного сбалансированного питания. Придерживаться её можно длительное время (потеря веса в месяц достигает 3-4 килограмма, при этом происходит нормализация обмена веществ). Базовые принципы классической диеты: содержание жиров животного происхождения должно быть минимальным (заменяем их жирами растительного происхождения); для обеспечения чувства насыщения добавляем в рацион неусвояемые углеводы…
