Вода, по мнению специалистов, является в большинстве случаев лучшим выбором, чем спортивные напитки, если вы просто испытываете жажду. «Спортивные напитки не должны заменять потребление воды на регулярной основе», — говорится от лица Брук Шантц, лицензированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивному питанию, сотрудницы системы здравоохранения Университета Лойолы в Иллинойсе, в пресс-релизе университета. «Конечно, спортивные напитки…
Закаливание – это комплекс гигиенических процедур, призванных повысить стойкость человеческого организма к таким экстремальным природным факторам как: повышенная или пониженная температура, солнечные лучи, перемена атмосферного давления. Для жителей России особенно важно приучить свой организм к минусовым температурам, так как примерно 70% нашей территории находятся в холодных климатических широтах с морозными и продолжительными зимами. У ослабленных…
Опытные потребители и работники здравоохранения знают, что клетчатка является важным питательным веществом, которая очень полезна для здоровья, но препятствия, такие как плохая переносимость продуктов, богатых клетчаткой может быть одной из причин, почему среднее потребление клетчатки гораздо меньше, чем рекомендуют специалисты. Два новых исследования, поддерживаемых Tate & Lyle, глобальным поставщиком специальных пищевых ингредиентов и растворов, доказали,…
Рождение ребенка – это важнейший этап в жизни женщины. Как правило, к этому важному моменту женщина готовится всю жизнь: еще девочкой она играет в дочки-матери. А выйдя замуж, непременно представляет себя счастливой матерью. Но беременность, как и любое другое событие в жизни, проходит очень быстро. Казалось бы, еще вчера женщина заглядывала в календарь зачатия, чтобы не…
Практически у каждого человека в той или иной степени выпадают волосы. Но это вовсе не значит, что всем нам грозит облысение. Выпадение волос в малых количествах – это просто норма. Но если на щетке все больше и больше волос остается после расчесывания каждое утро и после мытья головы, если их количество перевалило за 100, то…
Камедоны или черные точки на коже лица могут беспокоить как женщин, так и мужчин. Чаще всего камедоны появляются в более жирной Т-зоне – на лбу, носу и подбородке. Образуются камедоны из-за закупорки пор кожи кожным салом и пылью и чаще всего и больше всего камедонов у обладателей жирной и смешанной кожи лица. Самый простой и…
У большинства женщин, как правило, смешанный или комбинированный тип кожи лица, который доставляет немало хлопот. Жирные нос, лоб и подбородок обычно блестят, сальные, часто покрываются воспалениями и камедонами, а сухие щеки шелушатся и краснеют. Однако правильный уход за таким проблемным типом кожи может сотворить чудеса и смешанная кожа будет свежей, молодой и холеной. Утренний уход…
О целебных, восстанавливающих свойствах косметической глины известно уже очень давно. Сейчас в косметической промышленности косметическая глина применяется для создания целых линеек ухаживающих средств за кожей лица и тела, волосами и ногами. Мы поговорим о том, как можно применять в домашней косметологии голубую глину, ее свойствах и о ее лечебном действии. Голубая косметическая глина обладает ярким…
Хотя многим людям нравится увеличивать громкость в своих наушниках настолько, насколько они могут это сделать после трудного дня, или для того, чтобы освободить свой разум от беспокоящих их вещей, эксперты из Университета Лестера впервые привели доказательства, что слишком высокая громкость в Ваших наушниках может повредить оболочку нервных клеток. В конечном счете, это может вызвать временную…
«Стимулирование витамина D при помощи добавок не может улучшить уровень холестерина в крови у людей, которые имеют низкий уровень витамина D», — говорится в новом исследовании. В небольшом новом исследовании, люди, у которых был дефицит витамина D, и получившие 50000 международных единиц (МЕ) витамина D3 в течение восьми недель, не показали никаких улучшений в их…
