«Как похудеть?» — вопрос, который терзает многих женщин. Так хочется избавиться от лишних килограммов, стать красивой и стройной, однако не у всех хватает силы воли и терпения, чтобы выдержать строгие диеты и многодневные голодания. Да и медики предупреждают о том, что кардинальные методы борьбы с лишним весом могут нанести непоправимый вред здоровью. Оказывается, есть более…
Процедуры, которые предлагают нам массажные салоны в москве обходятся дорого, а покупные косметические средства не помогают бороться с целлюлитом? В нашей статье вы найдете рецепты наиболее эффективных антицеллюлитных масок. 1. Одним из лучших и эффективных рецептов считается маска с красным перцем. Для этого вам понадобится пять грамм молотого красного перца и мускатного ореха, пара столовых…
Организм не всегда может переработать сырую пищу, поскольку клетчатка, содержащаяся в ней, достаточно груба, что не хорошим образом сказывается на желудочно-кишечном тракте. А вот приготовленная еда по всем правила не только доставит тебе удовольствие, но и принесет пользу. Нужно учитывать, что меньшее время термической обработки, сохранит витамины. Вы можете баловать себя жареными блюдами только в…
Мы легко дарим людям свое внимание и поддержку, порой забывая о себе. Загружаем себя работой, куда-то спешим, беспокоимся, нервничаем. Накапливаем стресс. Наш организм истощается, защитные силы организма ослабевают. И чтобы этого избежать мы должны научиться получать расслабление и, конечно же, полюбить себя. Необходимо научиться уделять себе несколько часов для отдыха. Лучше всего для этого подойдут…
Рак молочной железы относится к разряду наиболее часто встречающихся онкологических заболеваний. По статистике, этому недугу подвержены чаще всего женщины в возрасте от тридцати до шестидесяти лет. Причем, диагностируется эта болезнь примерно у каждой восьмой представительницы слабого пола. Еще несколько десятилетий назад лечение рака молочной железы носило исключительно оперативный характер. При этом в результате хирургического вмешательства…
Новое исследование утверждает, что драки между братьями и сестрами могут привести к беспокойству, депрессии и пониженному самоуважению. Исследователи из Университета штата Миссури пронаблюдали в течение года за 145 парами братьев и сестер, средний возраст которых составлял 12-15 лет. Они обнаружили, что многие драки среди них возникали в связи с разногласиями, имеющими отношение к таким понятиям,…
Согласно новому исследованию, хорошо развитые языковые навыки и умения у малышей в возрасте, когда они только учатся ходить, связаны с меньшим количеством истерик в дошкольном возрасте. По словам ученых из Университета штата Пенсильвания, возможно, это происходит потому, что такие дети могут лучше выражать свою неудовлетворенность чем-либо. Исследователи пронаблюдали за 120-ю детьми, начиная с момента, когда…
Зима — это время холодов и болезней. В морозы мы лишний раз не выходим на улицу, сидим дома. Солнечный день совсем короткий, быстро темнеет. Чаще всего люди болеют именно зимой. Почему так происходит? Дело в том, что зимой нам не хватает солнечного света, отсюда депрессия, усталость, быстрая утомляемость. Вследствие чего естественная защита организма ослабляется. Некоторые…
Новое исследование показало, что в странах, где для приготовления пищи и безалкогольных напитков используют кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, уровень заболеваемости сахарным диабетом выше, чем в других странах, где этот подсластитель не используется. В исследовании, опубликованном в журнале Global Health, исследователи сравнили средние объемы потребления кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы с темпами роста…
Вот и наступило самое волшебное время года – зима. Яркое солнце, морозные деньки или пронизывающий ветер и ослепительно белый снег — все это непременные спутники студеной красавицы. Все мы помним, как в детстве, нагулявшись на морозе и придя домой, отогревали красные, шершавые ручки. Так как же заботиться о коже зимой? Мороз, ветер и яркое солнце…
