Употребление популярных витаминов и минералов в больших дозах и в течение длительного периода может вызывать рак, болезнь печени, депрессию и расстройства желудка. К такому выводу пришли специалисты британского Агентства по стандартизации продуктов питания (Food Standards Agency). По данным агентства, витаминные добавки приносят больше вреда, чем пользы. Употребляя их люди экономят на витамине С, кальции и…
Вегетарианство – уже само по себе – вызывает множество споров. Существует огромное количество книг и статей о вегетарианстве, и если попытаться представить всю информацию в единой системе, получится хаос. Одни считают, что в мясе содержатся микроэлементы, без которых не обойтись; другие – что аморально поедать подобных себе существ; третьи – что в природных условиях средней…
Мы с детства слышим о том, что в здоровом теле здоровый дух. А психолог Шелдон Коэн (Sheldon Cohen), профессор университета Карнеги Меллон в Питтсбурге (США), говорит, что верно и обратное: люди, которым свойствен так на зываемый «позитивный эмоциональный стиль», реже заражаются вирусами и легче переносят их последствия. 193 добровольцам — участникам эксперимента под медицинским наблюдением…
Компьютер сам решает, что именно следует изменить. По мнению авторов программы, "Функция красоты" должна заинтересовать разработчиков графических аппликаций, а также пластических хирургов. Перед созданием программы "Функция красоты" программисты из университета в Тель-Авиве опросили 300 человек и, основываясь на полученных данных, составили таблицу идеальных пропорций человеческого лица: ширины носа, длины подбородка, расстояния между глазами. После этого…
Как сетчатая оболочка глаза на любое внешнее раздражение отвечает светоощущением, так и у хрусталика ответ на любое повреждающее воздействие один – это помутнение, то есть развитие катаракты. Теоретически количество причин развития катаракты бесконечно – от удара метаболического при сахарном диабете и гиперкальциемии до удара физического, банального, кулаком в глаз. Исландские ученые количественно подтвердили значение еще…
Ни для кого не секрет, что эпидемия ожирения по всему миру – уже укоренившийся диагноз. Жиры наступают. И ладно бы наступали абы на кого, но вот повышенный вес для беременных – это совсем уж неправильно да и вовсе опасно! А потому GetFit призывает – все на фитнес! По мнению экспертов во всем мире, с ожирением…
Употребление яблочного сока с мякотью, лучше для здоровья, чем без. Данное утверждение было установлено в результате многочисленных исследований, проводимых Journal of the Science of Food and Agriculture. Выяснилось, что в мякоти содержится большое количество полифенола (polyphenols) — антиоксиданта, который ускоряют обмен веществ и не позволяет протекать окислению жиров, находящихся уже в крови, а также помогают…
Аллергики смогут навсегда забыть о своем недуге: новое поколение вакцин способно избавить от заболевания всего за несколько недель. Существующие сегодня вакцины от аллергии необходимо вводить регулярно в течение трех-пяти лет, чтобы болезнь отступила. Новое поколение вакцин разработала команда ученых из Швейцарского института исследований аллергии и астмы (SIAF) в Давос-Плаце, восточная Швейцария, под руководством Рето Крамери….
Выполнение шуньяки позволяет полностью удалить из организма отработанные продукты и улучшить состав крови. Исходное положение для шуньяки то же, что и для выполнения предыдущих трех упражнений. После проведения процедур пураки, кумбхаки и речаки и выведения из легких излишков воздуха нужно немного втянуть живот и постараться на несколько секунд задержать дыхание, однако при этом не должно…
При обычном дыхании вдох бывает активным, а выдох — пассивным. Что же касается техники выполнения очистительного дыхания (капалабхати), то здесь все происходит наоборот: пассивный вдох сопровождается активным выдохом. После совершения полного вдоха производится быстрый, интенсивный выдох, при котором воздух с силой выталкивается из легких. Упражнения на очистительное дыхание можно выполнять, приняв в качестве исходного положения…
