Очень просто почувствовать свою лонно-копчиковую мышцу при мочеиспускании. Если вы произвольно остановите процесс мочеиспускания, то сразу поймете, о какой мышце идет речь. Проводя несколько раз произвольную остановку мочеиспускания, необходимо запомнить ощущение сокращения лонно-копчиковой мышцы. Женщина может ощутить ее силу, введя палец во влагалище. Если функция мышцы достаточна, то вы почувствуете, как вагина нежно обхватывает ваш…
Антималярийный препарат хлорохин эффективно облегчает симптомы метаболического синдрома.Вначале д-р Clay Semenkovich и коллеги (Вашингтонский Университет, St Louis, Миссури) решили изучить связь между уровнем инсулина и мутированным протеином атаксии-телангиэктазии (АТМ). Этот протеин активируется инсулином. У лабораторных мышей с дефицитом аполипопротеина Е, на фоне высокожировой диеты, «выключение» АТМ-протеина приводит к гипергликемии, гипертонии, атеросклерозу и патологии сердца. Терапия…
Женщинам, которые страдают от ожирения, никакая диета не поможет улучшить здоровье, утверждают британские ученые. Они провели исследования, в ходе которого группе женщин предлагалось вместо соблюдения строгих диет заниматься физическими упражнениями. В результате выяснилось, что здоровье их стало гораздо лучше, и, кроме того, улучшилось их психологическое состояние. В ходе программы женщин также учили правильно питаться и…
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине. Четырьмя пальцами одной кисти на фазе выдоха нащупать плотную ткань почки в забрюшинном пространстве по среднебоковой линии на 2 пальца ниже уровня пупка, сместить почку вверх, к середине и вглубь. Кистью другой руки фиксировать нижнюю часть реберной дуги на стороне лечения, несколько надавливая на нее вглубь. Затем…
Лечебное движение выполнять в положении сидя на кресле, согнув спину в грудном отделе позвоночника. Четыре пальца обеих кистей расположить непосредственно над лоном. Перед выполнением упражнения кожу предварительно сместить по направлению к ногам. Во время выдоха в течение 9-11 секунд оказывать давление на переднюю брюшную стенку внутрь и к голове, одновременно выпрямляя согнутое туловище. На вдохе…
Компания Stem Cell Therapy International сообщает об успешном применении разработанного ею метода клеточной терапии для лечения инсульта. 50-летний пациент из США проходил лечение в одной из клиник компании, расположенной в Киеве. В результате случившегося в феврале 2006 года инсульта у него были парализованы левая рука и нога; проводившееся в США лечение не дало заметных результатов….
В кросс-секционном исследовании Song и соавт. оценивали взаимосвязь между уровнями минералов в сыворотке и индексом массы тела у взрослых женщин.В исследовании наблюдались 118 женщин, у которых определялись уровни кальция, магния, меди и цинка в сыворотке с помощью автоматического анализатора, а также подсчитывался индекс массы тела. После учета возраста, физической активности, потребления жиров и алкоголя, добавок…
Лечебное движение выполнять в положении на животе с ногой, согнутой в коленном суставе под прямым углом. Отводить согнутую в коленном суставе под прямым углом ногу в сторону на 45°. Лечебное движение повторить 25 раз. Затем повторить 25 раз с другой стороны. А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»
Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, под голову подложить маленькую подушечку. На фазе глубокого выдоха поместить четыре пальца обеих кистей на два пальца ниже уровня пупка по среднебоковым линиям туловища и погрузить их глубоко до уровня уплотнения тканей. Почувствовав под пальцами плотную ткань (нижние края почек),…
Почки расположены в поясничной области на уровне XII грудного и I поясничного позвонков. Почка у человека среднего телосложения имеет 12 см в длину и 7 см в ширину. Почки как пчелиные соты находятся в околопочечном жире и поддерживаются с внутренней стороны входящими в них кровеносными сосудами и нервами. Левая почка часто длиннее правой, а правая…
