Главная / Массаж / Гимнастика для внутренних органов / Лечебная поза-движение при повышенной утомляемости, отечности лица, конечностей, туловища (болезнях почек)

Лечебная поза-движение при повышенной утомляемости, отечности лица, конечностей, туловища (болезнях почек)


6 декабря 2006

Лечебная поза-движение при повышенной утомляемости, отечности лица, конечностей, туловища (болезнях почек)Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, под голову подложить маленькую подушечку. На фазе глубокого выдоха поместить четыре пальца обеих кистей на два пальца ниже уровня пупка по среднебоковым линиям туловища и погрузить их глубоко до уровня уплотнения тканей.


Почувствовав под пальцами плотную ткань (нижние края почек), кистями обеих рук сдвигать плотную ткань (почки) вверх. Лечебное движение повторить 3-6 раз с каждой стороны.

А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net