Главная / Массаж / Гимнастика для внутренних органов / Лечебная поза-движение при расстройствах пищеварения, тянущих болях в подпупочной области с отдачей вниз живота

Лечебная поза-движение при расстройствах пищеварения, тянущих болях в подпупочной области с отдачей вниз живота


6 декабря 2006

Лечебная поза-движение при расстройствах пищеварения, тянущих болях в подпупочной области с отдачей вниз животаЛечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах, под голову подложить маленькую подушечку. Наружную боковую поверхность правой кисти погрузить в брюшную полость по передней срединной линии тела ниже пупка, предварительно сдвинув кожу живота к грудной клетке.


Затем на фазе выдоха кистью выполнять ритмичные движения вглубь живота и к промежности, не теряя контакта с брюшной полостью. Лечебное движение повторить 3-6 раз.



А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте далее:
Top

Vitaminov.net