Ни одна диета не может быть идеальной без фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки. Они помогают улучшать функционирование практически всех систем в организме и предотвращают развитие различных заболеваний. Богатый клетчаткой рацион помогает контролировать диабет, замедляя абсорбцию сахара, и, таким образом, сдерживая повышение его уровня в крови. Далеко не все питательные вещества, которые человек получает…
Бескаменный холецистит – это форма воспаления желчного пузыря, протекающая без образования желчных камней. Острый бескаменный холецистит обычно диагностируется у людей с уже имеющимся хроническим заболеванием, например диабетом, которое и провоцирует отекание и воспаление желчного пузыря. Лечение этого заболевания полностью зависит от наблюдаемых симптомов и общего состояния здоровья пациента. Обычно воспаление желчного пузыря бывает связано с…
Пахлава – это кондитерское изделие с большим количеством орехов, подслащенных медом. История пахлавы начинается в 8 веке до н.э., когда ассирийцы впервые начала выпекать ее в своих дровяных печах. Впоследствии рецепт этой сладости, путешествуя по соседним странам, обрастал уникальными особенностями, присущими кухням земель, в которых он оказывался. В одно время пахлава имела высокий статус продукта…
Крахмал – это наиболее важный углевод в рационе питания человека, а также ключевой источник энергии. Углеводы, которые составляют основную часть нашего ежедневного рациона питания, подразделяются на две основные группы – простые углеводы и сложные. Простые углеводы состоят из небольших молекул сахара и содержатся во фруктах, молоке и молочных продуктах, кленовом сиропе, меде, патоке, столовом сахаре…
Жевательные резинки являются одной из самых любимых забав для людей всех возрастов. Тяга к одной из старейших из известных конфет настолько велика, что каждый год по всему миру продается 4 миллиарда жевательных резинок. В 1994 году Сьюзен Монтгомери Уильямс из Калифорнии, США, поставила рекорд, надув самый большой пузырь из жевательной резинки. Его диаметр составлял целых…
Диета, основанная на употреблении коричневого риса, крайне полезна по нескольким причинам, однако наиболее важной из них является способность этой диеты содействовать похудению. Процесс получения коричневого риса предполагает удаление только внешнего слоя, или оболочки, рисового зерна. Это означает, что белый рис – это в действительности коричневый рис, только лишенный всех зерновых оболочек. Однако именно эти оболочки…
Многие люди, помимо того, что придерживаются здорового рациона питания, прибегают также во избежание дефицита различных питательных веществ в организме к помощи витаминных добавок. Это хороший способ обеспечения организма необходимыми нутриентами, который нередко рекомендуется врачами. Однако появление на рынке жидких витаминов вызвало некоторую неразбериху в умах людей в отношении выбора между витаминными добавками. Различия между жидкими…
Лимфатическая система и иммунитет тесно связаны между собой, так как лимфатическая система – это важная часть иммунной системы. Иммунная система – это группа органов и взаимосвязанных структур, которые помогают защищать организм от потенциальных «захватчиков» в виде чужеродных тел, обычно называемых антигенами. Иммунная система также защищает организм от вирусов и других угроз здоровью человека. Эти защитные…
Если верить поговорке, то появление у человека икоты означает, что по нему кто-то скучает. На самом деле икота – это разновидность мышечных сокращений диафрагмы. Она появляется, когда при употреблении пищи и питья второпях под диафрагмой задерживается воздух, или же в случае непроизвольных мышечных спазмов. Новорожденные дети и младенцы тоже страдают от икоты после еды (после…
Постменопауза – это весьма чувствительный период в жизни женщины, в течение которого ей необходимо заботиться о своем здоровье особенно внимательно. Прием лучших витаминов после менопаузы способствует прохождению этого жизненного этапа без особых затруднений. Постменопаузальный период обычно начинается после 45 лет. Менопауза – это этап в жизни женщины, наступление которого говорит о том, что она выходит…
