Йод – это элемент, который необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Людям, у которых имеется дефицит йода, рекомендуются добавки с йодом. Однако при передозировке таких добавок могут возникать неблагоприятные эффекты. В данной статье рассказывается о побочных эффектах передозировки добавок с йодом. Хотя максимальное суточное переносимое потребление йода составляет 1100 мкг, исследование, опубликованное в The American…
Изжога – это частый признак наличия какого-либо другого заболевания в организме. Она проявляется ощущением жжение в области грудной клетки и возникает из-за обратного продвижения или регургитации содержимого желудка или желудочных кислот в пищевод. Одной из наиболее распространенных причин постоянной изжоги является гастроэзофагеальный рефлюкс. В число других причин могут входить гастрит, беременность и употребление некоторых продуктов…
Включение груш в рацион во многих отношениях очень полезно для здоровья. Груши могут понижать уровень холестерина, укрепляют иммунитет, защищают зрение, и что самое важное, снижают риск рака. Чтобы воспользоваться всеми полезными свойствами груш, нужно есть их, не очищая. Как известно, любые фрукты полезны для здоровья. При этом все они известны какими-то специфическими полезными свойствами. Груши…
Чтобы восстановить энергию для нового дня важен здоровый сон, а для этого необходим удобный матрас. Он должен обеспечить надлежащую поддержку для спины. Отсутствие поддержки или неправильная осанка могут привести к боли в спине. Существует несколько причин боли в пояснице, а именно, травмы, судороги, неправильное положение. При болях в пояснице, человеку необходимо рассмотреть и другие причины,…
Симптомы цирроза печени разнятся в зависимости от степени прогрессирования заболевания, но могут включать утомляемость, желтуху, образование кровоподтеков и даже появление кровоточащих язв в желудке. Цирроз печени – это прогрессирующее заболевание, при котором здоровая ткань печени трансформируется в рубцовую ткань, из-за чего печень перестает функционировать надлежащим образом. Рубцовая ткань не позволяет крови попадать в печень, что…
Лето, светит солнце, и многие собираются на пляж. Мало кто хоть на минуту задумывается об опасностях нахождения на солнце. Влияние ультрафиолетового излучения (УФ) солнца или соляриев служит главной причиной рака кожи, около 86% случаев не-меланомы и 90% меланомы также становятся результатом действия излучения. Заодно интенсивное воздействие УФ-лучей способно повысить риск глазных заболеваний, вроде катаракты и…
Старение является неизбежным процессом в жизни человека, которое невозможно предотвратить или избежать. Иногда из-за халатности и нездорового образа жизни процесс увядания ускоряется и движется быстрыми темпами. Рассмотрим, как работает человеческий организм в разные периоды жизни и что можно сделать для сбережения жизненной силы. Главные этапы жизни В двадцать пять лет: тело работает отлично. Сердце, легкие,…
Старение – физиологический и, как это ни печально, неизбежный процесс. Правда, одни уже в 35 выглядят почтенно, а других и в 40 не грех назвать девушкой. С чем же это связано? Конечно, с образом жизни. А вернее, с привычками, которые идут с нами рука об руку. Итак, привычки, которые нас старят. 1. Чересчур выраженная эмоциональность….
Питательные вещества – это строительные блоки для здорового роста ребенка. Необходимо обеспечивать их поступление в организм детей в достаточных количествах во избежание их нехватки и связанных с этим возможных проблем со здоровьем. В данной статье рассказывается о четырех питательных вещества, которые требуются вашему ребенку в период его развития. В течение первого года жизни головной мозг…
Мука – это распространенный запасаемый продукт, срок годности которого, как известно, очень важен с точки зрения продовольственной безопасности. Мука используется при приготовлении множества блюд и является одним из наиболее важных запасаемых продуктов. Ее применяют для выпечки тортов и хлеба, придания густоты супам и соусам и приготовления разнообразной пикантной пищи. Получают муку путем перемалывания пшеницы, однако…
