Зевота — это не только симптом скуки или сонливости, но и сложная операция по регулированию температуры мозга, утверждают американские ученые. Они нашли причины «заразности» зевоты в доисторическом прошлом. По мнению профессора психологии Университета штата Нью-Йорк Эндрю Гэллапа, мозг человека напоминает компьютер: «перегреваясь», он начинает работать хуже и вызывает зевок, который обеспечивает приток крови и более…
Ученые установили, что любимая многими аскорбинка не способна предотвратить или вылечить простуду. Единственное исключение – люди, подвергающиеся тяжелым физическим нагрузкам или кратковременному воздействию холода. Финские ученые провели обзор 30 исследований, посвященных профилактическому и лечебному действию витамина С. Всего в них участвовали 11 350 человек, каждый из которых принимал, по крайней мере, по 200 мг витамина…
Открытие ускорит разработку методов ранней диагностики неизлечимого урологического ранее заболевания — нефронофтизиса. Американские исследователи идентифицировали генную мутацию, ответственную за неизлечимое урологическое заболевание, нефронофтизис. При этой болезни происходит разрушение почечной ткани, которое обычно приводит к возникновению почечной недостаточности еще до достижения тридцатилетнего возраста. Страдающих этой болезнью в настоящее время может спасти только пересадка почек, которую надо…
Превращение раковых клеток в минимагниты с использованием наночастиц может сделать биопсию настолько точной и эффективной, что не будет необходимости повторять эту болезненную процедуру. Результаты биопсии могут быть двояки: иногда они могут быть негативными только потому, что в исследуемом образце слишком мало злокачественных клеток, а не потому, что болезнь исчезла без следа. Теперь исследователи из Университета…
Сначала его провозгласили гормоном "доверия", потом "телепатическим" гормоном. Теперь выясняется, что окситоцин, "судя по всему", способен также помочь людям, испытывающим проблемы с общением или страдающим от социофобии. Маркус Хайнрикс из Цюрихского университета в Швейцарии и его коллеги занимаются изучением 70 человек, страдающих социофобией, то есть испытывающих подавленность, тревогу и неуверенностью в ситуациях, подразумевающих общение. За…
Доктора британского Медицинского исследовательского центра установили четкую взаимосвязь между чистотой среды обитания и избыточным весом. Как это работает? Оказывается, все очень просто: разрисованные похабщиной стены и заваленные мусором улицы способствуют набору лишнего веса. Выйдешь, к примеру, погулять с ребенком, оглянешься вокруг, и сразу хочется вернуться. Не себя жаль – ребенка. Пробежки по утрам по смрадным…
Тысячи работающих женщин проводят свой рабочий день, склонившись над столом с папками, книгами, пишущими и счетными машинками, компьютерами и др. Для таких женщин правильная и красивая осанка имеет значение не только для здоровья, но и для эстетического восприятия. Часто можно видеть сгорбленную женщину, с опущенными плечами, с перекинутой одной ногой на другую или облокотившейся на…
Грациозная походка женщин южных и восточных стран объясняется их навыком носить тяжесть на голове. Используя их метод, тренируйтесь и вы в приобретении грациозной походки. Встаньте спиной к стене, близко от нее, лучше босиком. Положите книгу себе на голову, подтяните живот, спину и голову выпрямите, а плечи опустите свободно. Руки должны висеть свободно. В таком положении…
Ходьба на месте, высоко поднимая колени и широко размахивая руками (30—40 секунд). Окрестный шаг. Одна нога энергично ставится перед другой, туловище перемещается вправо и влево в зависимости от движения ноги. Ходить можно на месте или передвигаясь (25—30 секунд). Стоя, руки на поясе. Медленно поднять руки через стороны вверх — вдох, опустить в исходное положение —…
Прежде всего необходимо следить за гибкостью позвоночника. Но этого мало. Важно еще состояние живота. Брюшная стенка состоит из мышц и кожи. Прямые мышцы живота идут от середины нижнего реберного края к лобковым костям. Если они хорошо развиты, то вправо и влево от них заметны две бороздки. Отсутствие бороздок говорит о слабом развитии прямых мышц живота….
