Называть йогу фитнесом по меньшей мере глупо, она гораздо серьезнее и глубже воздействует на организм. Тем не менее даже самые известные учителя мира, например тот же Бэрон Бэптист (гуру, которому доверяет свое физическое и эмоциональное совершенствование Мадонна), считают, что йогу можно и нужно совмещать с занятиями спортом и фитнесом. Например, тех, кто увлекается плаванием, йога…
Y хромосома может быть вовлечена в развитие рака простаты, предположили израильские ученые. Данные проведенного исследования показали, что отцы с только дочерями имели более высокий риск рака простаты, чем мужчины, с, по крайней мере, одним сыном. "В целом, полученные результаты совместимы с гипотезами, связывающими локусы Y хромосомы с раком простаты, хотя другие объяснения не могут быть…
Как известно, высокая частота ИБС у индийцев не сопровождается высокой распространенностью гипертонии, ожирения, курения и диабета, что делает особенно трудной своевременную диагностику ИБС в этой популяции. По мнению д-ра Purnima Sarkar и коллег (Медицинский Колледж Индор, Индия), определение уровня фермента параоксоназы может помочь в выявлении групп риска. Параоксоназа — это фермент, связанный с липопротеинами высокой…
Существует несколько приемов точечного массажа. Среди них различают разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрацию и резание. При разминании воздействие на точку производится подушечкой большого пальца, при этом остальные пальцы немного согнуты и не касаются массируемой точки. Большой палец ставится в середину точки, после чего осуществляются медленные круговые движения. Очень важно следить за тем, чтобы…
В случае, когда воздействие на точку необходимо увеличить, применяют так называемое усиленное надавливание, при котором нажатие производится двумя пальцами. В зависимости от продолжительности давления данный прием оказывает успокаивающее или тонизирующее действие на нервную систему. Растирание выполняют преимущественно подушечками пальцев, однако, если нужные точки располагаются в области крупных мышц (к примеру, на спине), воздействие производят тыльной…
Резание по технике выполнения имеет очень много общего с вонзанием и отличается от него лишь тем, что давление на точку осуществляется не подушечкой, а ногтем большого пальца. Этот прием точечного массажа следует применять при воздействии на точки, расположенные на тех участках тела, где слабо развита подкожная клетчатка. Силу давления при выполнении данного приема следует увеличивать…
Воздействие на различные точки акупрессуры сопровождается разными ощущениями: в одних случаях пациент испытывает чувство тепла, напряжения или онемения, в других может возникнуть боль. Силу давления следует выбирать, руководствуясь интуицией, с учетом личных ощущений. К примеру, на хорошо развитые мышцы (в области плеч, спины и ягодиц) нужно оказывать более интенсивное давление, тогда как силу воздействия на…
Сеансы точечного массажа должны проводиться ежедневно в течение 10-12 дней. Важно помнить о том, что слишком продолжительное воздействие на жизненные точки может привести к отрицательному результату, поэтому нежелательно массировать одну точку дольше 10 мин. Длительность одного сеанса не должна превышать 1 ч. При проведении сеансов акупрессуры большое значение имеет правильное дыхание. Во время выполнения процедуры…
Не следует выполнять точечный массаж натощак и сразу после еды; оптимальное время для проведения процедуры — через час после приема пищи. В отличие от акупунктуры и прижигания точечный массаж хорошо переносится почти любым пациентом и не имеет побочных эффектов. Тем не менее в некоторых случаях при его проведении следует принимать необходимые меры предосторожности. Противопоказаниями к…
Единичные нуклеотидные полиморфизмы в генах адренергических рецепторов, предположительно, влияют на артериальное давление по-разному у мужчин и женщин, сообщают американские исследователи. Эти данные могут иметь важные следствия для выбора антигипертензивных препаратов для конкретного пациента. Пол можно считать призмой, очень различно преломляющей эффекты генов у мужчин и женщин, считает доктор Дэниел Т. О’Коннор (Daniel T. O’Connor) из…
