Понаблюдайте за детьми, бегающими и прыгающими, играющими и катающимися на роликах, или велосипедах. Когда они проделывают все эти активные упражнения, они поглощают большое количество кислорода, даже больше, чем мы можем себе представить. Мы должны сохранять активность, мы должны совершать долгие бодрящие прогулки пешком. Я знаю, что мы живем сегодня в мире отравленного воздуха, и тем…
Смешанное дыхание, или, по-другому, «полное дыхание йогов», объединяет в себе все вышеуказанные типы дыхания, равномерно вентилируя все части легких. При спокойном дыхании не все альвеолы участвуют в дыхании одновременно, часть альвеол находится в спавшемся состоянии. Они раскрываются при усиленном дыхании во время мышечной работы и при действии на организм разреженного воздуха (в горах). Таким образом,…
Среднее дыхание, или, по-другому, «реберное», когда в дыхательных движениях участвуют межреберные мышцы, грудная клетка расширяется в стороны и несколько поднимается вверх. Диафрагма при этом слегка поднимается. Верхнее дыхание, или, по-другому, ключичное, когда дыхание осуществляется только за счет поднятия ключиц и плеч вверх, при неподвижной грудной клетке и некотором втягивании диафрагмы. При этом в основном вентилируются…
Нижнее дыхание, или, по-другому, брюшное, диафрагмальное, когда в дыхательных движениях участвует только диафрагма, а грудная клетка остается без изменений. При этом в основном вентилируется нижняя часть легких и немного средняя. Источник: www.tiensmed.ru
Внешнее дыхание осуществляется через следующие самостоятельные органы: нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы, а также 1—2 процента газообмена осуществляются через кожу и пищеварительный тракт. Первым поток входящего внутрь организма воздуха встречает носовая полость. Анатомически нос рассматривают как наружный нос и внутренний нос. Наружный нос — это то, что мы видим на лице. Он…
С белковыми продуктами всех видов лучше всего сочетаются некрахмалистые продукты всех видов и сочные овощи: шпинат, ботва свеклы, капуста, ботва репы, свежие зеленые бобы, все виды свежих кабачков, лук, сельдерей и другие некрахмалистые овощи. Следующие овощи дают плохое сочетание с белками: свекла, репа, тыква, морковь, кольраби, брюква, бобы, горох, картофель, а также всевозможные крупы. Бобы…
Группа исследователей под руководством доктора Радека Буковски (Radek Bukowski) из Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне (University of Texas Medical Branch at Galveston) в США выявила набор генов, ответственных за запуск и протекание родов у женщин, сообщает New Scientist. Генетики анализировали состав РНК в разных частях матки у рожениц, благополучно родивших самостоятельно, и тех, кому…
Радиочастотная абляция (РЧА) настолько же эффективна, как и хирургическая резекция, при лечении пациентов с одиночными маленькими опухолями печени, сообщают авторы недавно проведенного в Италии исследования.Ученые напоминают, что иссечение даже маленьких, до 1 см в диаметре, опухолей и окружающей их ткани печени может привести к нарушению функции органа. В данное исследование было включено 49 пациентов, подвергшихся…
Повышение уровней липидов крови, особенно холестерина липопротеинов низкой плотности, ассоциируется со всеми подтипами ишемического инсульта.Д-р Pierre Amarenco и его коллеги (Клиника Bichat Hospital, Париж, Франция) определяли уровни липидов у 492 больных с ишемическим инсультом и такого же числа сопоставимых по полу и возрасту лиц из группы контроля. За исключением уровня триглицеридов, была обнаружена достоверная ассоциация…
Американские исследователи сообщают, что необъяснимые диспептические симпотомы чаще встречаются у пациентов с мигренозными головными болями, чем у здоровых пациентов.Ученые оценили распространенность идиопатических диспептических симптомов у 99 пациентов с мигренью в сравнении с контрольной группой из 488 доноров крови без мигрени. По сообщению авторов, восемьдесят один из пациентов с мигренью (80.9 %) имели жалобы на диспептические…
