Главная / Питание

Питание

4 июня 2009
Степень загрязнения по нормативам о пищевых продуктах

Степень загрязнения в пищевых продуктах по нормативам о пищевых продуктах контролируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Следующие уровни загрязнения (заражение насекомыми и тд.) если найдены в пищевых продуктах, будут причиной для управления применить правовые действия для изъятия данных товаров из супермаркетов (магазинов). Вот небольшой пример: Абрикосы: Консервированные, в среднем 2 процента заражены насекомыми…

14 мая 2009
Содержание кофеина в напитках

Свежесть чашки кофе сохраняется всего 10-30 минут в кофеварке с подогревом. Риск приобретения сердечных заболеваний увеличивается на 60 процентов если вы потребляете от 2 до 5 средних чашек кофе в день, и на 120 процентов если вы потребляете более 6 чашек в день. Покупайте только неотбеленные коричневые фильтры для кофеварок. Для отбеливания фильтров используется химическое…

Факты о  чае

Чай изначально происходит из Китая, далее он был ввезен в Японию. Остров Цейлон является лидером по производству чая в мире. Опытный сборщик листьев чая может собрать около 40 фунтов листьев чая за день. «Salada» и «Bigelow English Teatime» являются двумя видами чая с самым высоким содержанием кафеина. Содержание примерно 60 мг кафеина на чашку обьемом…

Факты о кофе

Производители кофе имеют право не сообщать свой метод декофеинирования (удаления кофеина). В 1994, Бразилия пережила два случая сильных заморозков, что уничтожило более 1 миллиарда фунтов кофе, примерно 10 процентов поставок всего мира. Это стало причиной мирового прироста в цене на кофе. Соединенные Штаты Америки потребляет примерно одну треть всего кофе по миру, приблизительно 400 миллионов…

31 марта 2009
Факты о потреблении жиров (полиненасыщенные жиры)

Полиненасыщенные жиры — этот тип жиров, при комнатной температуре, остается в жидком состоянии. Примерами являются подсолнечное, сафлоровое и кукурузное масла, некоторые исследования показали, что потребление их приводит к тенденции снижения уровня холестерина. Факты о потреблении жиров Оливковое масло не требуется хранить в холодильнике, также это масло хранится дольше чем любой другой тип масла. Оливковое масло…

Факты о потреблении жиров (мононенасыщенные жиры)

Мононенасыщенные жиры — эти жиры, при комнатной температуре, все еще остаются в жидком состоянии, но густеют при охлаждении. Примерами являются оливковое масло, рапсовое масло, масла авокадо и многих видов орехов. Последние исследования показали, что они могут иметь тенденцию к снижению уровня холестерина, особенно оливковое масло и масло из канола. Факты о потреблении жиров Было обнаружено,…

Факты о потреблении жиров (насыщенные жиры)

Насыщенные жиры — эти жиры, при комнатной температуре, находятся либо в твердом или в полутвердом состоянии. Примерами являются сливочное масло, твердый маргарин, сало и кулинарные жиры. Исключением к этому правилу являются кокосовое и пальмовое масла, эти масла имеют очень высокий уровень содержания насыщенных жиров. Насыщенные жиры имеют тенденцию к повышению уровня холестерина в организме. Факты…

Факты о потреблении жиров

В питании жиры составляют примерно 44 процента. Рекомендации о правильной диете советуют, чтобы этот показатель не превышал 30 процентов от общего обьема калорий, а 25 процентов было-бы еще лучше. Ваше потребление жиров должно склонятся к полиненасыщенным и мононенасыщенным жирам с максимальным количеством насыщенных жиров не более 10 процентов или меньше, от тех общих 25 процентов…

16 марта 2009
О тортах, пирогах и печеньях (1)

Пироги являются самым популярным десертом среди людей чьи счета за ужин не превышают 15.00 долларов. Попробуйте смазать нижний корж фруктового пирога, с внутренней стороны, белком яйца, это не даст нижнему коржу пропитаться соком фруктовой начинки. Убедитесь в том что ваша духовка заранее включена и нагрета за 15 – 20 минут до того, как вы положите…

О тортах, пирогах и печеньях (2)

Если вы хотите придать вашему лимонному пирогу немного экстравагантности, потрите сахарным кубиком поверхность лимона. Кубик сахара извлечет масла из лимона, которые теперь будут задействованы (будут высвобождаться) в процессе приготовления. Тот же самый эффект можно добиться и с апельсинами. Масляные пироги должны иметь соответствующее количество воздушных пузырьков в себе, это получается путем взбивания сахара и жиров….

Top

Vitaminov.net