Главная / Питание / Целебное питание / Лечебное питание при ожирении
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Лечебное питание при ожирении


Лечебное питание при ожирении

При значительном избытке веса в организме человека происходит следующее:


— негативное механическое воздействие, перегрузки и изнашивание суставов;


— склонность к варикозному расширению вен, тромбозам, эмболии, затрудненному дыханию;


— склонность к образованию грыжи, к сердечной недостаточности;


— повышенная склонность к инфекционным заболеваниям кожи;


— увеличение опасности осложнений и летальных исходов при хирургических операциях;


— появление цирроза печени из-за ожирения этого органа.


Лечебное питание при ожирении


Ожирение — болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ и малоподвижный образ жизни. Ожирение очень часто осложняется заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, суставов. Наиболее эффективный способ в лечебном питании и дозированных (под наблюдением врачей) физических нагрузках.


Основные принципы лечебного питания:




  1. назначение малокалорийной диеты;


  2. ограниченное введение углеводов (особенно сахара);


  3. ограничение жиров животного происхождения и увеличение растительных жиров в рационе;


  4. многократное, 5-6-разовое питание; исключение продуктов, возбуждающих аппетит (острые закуски, пряности и др.);


  5. ограничение в пище соли (до 5 г) и жидкости (до 1 -1,5 л) для нормализации водного баланса; 


  6. использование контрастных, разгрузочных дней.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top