Удивлены тем, что популярное растение, используемое практически во всех кухнях мира, обладает побочными эффектами? Всё верно. Хотя мята хорошо известна своими целебными свойствами и богатыми ароматом, при употреблении ее в слишком больших количествах она может становиться причиной определенных проблем со здоровьем, как легких, так и достаточно серьезных. Считается, что употребление любого продукта питания в правильных…
Трансжиры – это ненасыщенные жиры, которые ведут себя как насыщенные. При употреблении их в больших количествах, они могут повышать риск различных сердечнососудистых заболеваний. Пирожные и торты из любимой пекарни, картофель фри и гамбургеры, которые мы едим время от времени – все эти продукты изготавливаются с использованием масел, содержащих транс-жиры. Готовая к употреблению пища составляет основу…
При расстройстве желудка не рекомендуется: • жареная пища, • технологически обработанная пища, • кислая, острая и соленая пища, • кофеин, алкоголь, • орехи, цветная капуста, тушеная фасоль. При расстройстве желудка необходимо подходить к выбору продуктов питания с особой тщательностью. Хотя переход на более легкую пищу – это всегда безопасный вариант, также можно рассматривать употребление продуктов, перечисленных ниже, так как…
Зеленый чай: • нарушает всасывания железа • не рекомендуется давать детям • ответственен за образование камней в почках • не сочетается с определенными лекарственными препаратами Зеленый чай – это вид чая, получаемый из не ферментированных листьев Камелии китайской (Camellia sinensis), которые в процессе обработки подвергаются минимальному окислению. Его родиной является Китай, однако он популярен в…
Паста из куркумы – это паста, получаемая из растения под названием куркума. Чтобы сделать пасту из куркумы, листья куркумы сначала необходимо поварить, высушить, а затем разбавить жидкостью до получения пастообразной массы. Это средство можно использовать самыми различными способами, начиная от употребления в качестве добавки к пище, и заканчивая применением в медицинских целях. В индийской медицине…
Помимо того, что базилик используется в медицинских и кулинарных целях, его можно применять и в качестве фунгицидного средства и средства против насекомых. Эфирное масло базилика способно отпугивать москитов и препятствовать распространению грибковых инфекций. Среди тех, кто возделывает огород, базилик пользуется большой популярностью. Это растение принадлежит к семейству Губоцветные, а его родиной являются Индия, Китай, Новая…
Противопоказания к потреблению имбиря • Изжога • Беременность • Лактация • Подготовка к операции Природа подарила человеку множество чудесных растений с удивительными целебными свойствами, которые помогают ему справляться с различными болезнями и недугами, и имбирь – одно из таких растений! В Китае он используется в качестве лечебного растения в течение уже более чем 2500 лет….
Рекомендуемая норма суточного потребления сахара • Для мужчин: 36 грамм или 9 чайных ложек • Для женщин: 20 грамм или 5 чайных ложек • Для детей: 12 грамм или 3 чайных ложки Сахар – это ненатуральное вещество, которое получают в результате промышленного процесса, называемого рафинированием. На этикетках сахар упоминается под другими названиями: меласса, сукроза, ксилит, гидрогенизированный крахмал, галактоза,…
Знаете ли Вы, что кукурузу варить нужно без соли? Кукуруза — необходимый продукт для беременных женщин! Кукуруза – это вероятно единственная зерновая культура, которой любят полакомиться люди по всему миру, и все благодаря ее сладости, плотности и способности отлично сочетаться с чем угодно. Однако при правильном подходе к здоровому питанию важно знать, как продукт помогает…
Что нам дает виноградный сок? Снижение риска сердечного приступа Улучшение функционирования головного мозга Укрепление иммунной системы Лечение анемии Как выбрать виноградный сок (видео) Виноградный сок может быть отличным выбором для тех, кто желает использовать все полезные свойства вина, но не приветствует употребление алкоголя. Виноградный сок может быть превосходной альтернативой традиционному стакану апельсинового сока с утра….
