Главная / Питание / Яблоки продлевают жизнь на 3 года
 
Особенности зрения в очках
Послеобеденная усталость и как с ней бороться
Грибы помогут похудеть
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Алкоголизм (в том числе подростковый, женский) это:
Болезнь надо лечить
Распад личности лечению не подлежит
Нормальное для нашей страны явление
Для публикации Вашего мнения, не подходящего к вариантам голосования, воспользуйтесь форумом

Питание




Яблоки продлевают жизнь на 3 года




Яблоки продлевают жизнь на 3 года

Результаты первого глобального исследования влияния образа жизни и питания на ее продолжительность, проведенного учеными из английского Кэмбриджского университета, позволяют утверждать, что каждый человек способен увеличить продолжительность своей жизни на три года, если каждый день он будет съедать по одному яблоку.

Английские ученые в ходе своей работы изучали данные 25 тысяч человек, возраст которых варьировался от 49 до 79 лет. Исследователи пришли к выводу, что каждый человек способен прибавить себе десять лет здоровой и наполненной активной деятельностью жизни, если будет соблюдать достаточно простые и необременительные рекомендации.

Как показали результаты исследования, наиболее эффективными способами увеличить продолжительность своей жизни являются здоровое питание и физические нагрузки.

Также ученые отмечают, что включение в обычный рацион всего лишь одного яблока в день прибавляет сразу три года, тогда как ежедневные физические упражнения на протяжении одного часа - еще два года. Но каждая из этих рекомендаций по своей эффективности не может сравниться с отказом от курения, так как в этом случае продолжительность жизни среднестатистического человека увеличивается на пять лет.




Немного о сроке хранения донорской крови
Последние достижения генетики: сможем ли мы дожить до 800 лет?
Россия и Индия расширяют сотрудничество в области биотехнологии
Ваши комментарии к статье:
Ваше имя:
Коментарий:
Введите это число
Комментарии пользователей:
#6933girlinwhite2009-04-30 15:04:58
Обожаю яблоки!!!! А вот насчёт курения согласна, люди хватит портить жизнь себе и другим!!!
#6573Dimeks2009-03-22 14:03:03
Хорошо, если так!
реклама | администрация | карта сайта | RSS
Форум
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2010. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования Rambler's Top100