Главная / Массаж / Гимнастика для внутренних органов / Лечебная поза-движение при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

Лечебная поза-движение при грыже пищеводного отверстия диафрагмы


1 декабря 2006

Лечебная поза-движение при грыже пищеводного отверстия диафрагмыВыполнять в положении лежа на спине, приподняв головную часть туловища подушками. Указательный и средний пальцы обеих кистей расположить на передней срединной линии тела под реберной дугой. Кожу предварительно сместить к голове и вправо.


Плавно, в несколько этапов, на выдохе, не делая резких движений, погрузить пальцы глубоко в брюшную полость. При помощи разгибательных движений пальцев на выдохе смещать желудок вниз и влево. Лечебное движение повторить 3-6 раз до уменьшения боли и появления тянущего чувства в горле.

А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»

Комментарии пользователей:


#7876виктор30 мая 2016

На счет верхнего упражнения не знаю.А вот мной разработаны спецупражнения для лечения гпод при помощи прыжков дыхательных упражнений китайского ушу.Помогает.

Top

Vitaminov.net