Главная / Массаж / Гимнастика для внутренних органов / Лечебная поза-движение для расслабления диафрагмы (3)

Лечебная поза-движение для расслабления диафрагмы (3)


1 декабря 2006

Лечебная поза-движение для расслабления диафрагмыСесть в мягкое кресло со спинкой или на кушетку, слегка согнув туловище вперед. Четыре пальца обеих кистей погрузить под правую и левую реберные дуги.


Затем наклонять туловище вправо и влево до исчезновения болевых ощущений.


Лечебное движение повторить 3-6 раз.




А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net