Лечебная поза-движение для расслабления диафрагмы (3)
1 декабря 2006
Сесть в мягкое кресло со спинкой или на кушетку, слегка согнув туловище вперед. Четыре пальца обеих кистей погрузить под правую и левую реберные дуги.
Затем наклонять туловище вправо и влево до исчезновения болевых ощущений.
Лечебное движение повторить 3-6 раз.
А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»
