Главная / Новости / Врачи заставят бабушек таскать тяжелые рюкзаки
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Врачи заставят бабушек таскать тяжелые рюкзаки


Врачи заставят бабушек таскать тяжелые рюкзакиАмериканские ученые утверждают, что для снижения частоты падений у пожилых женщин, им необходимо ежедневно носить специальные утяжеленные рюкзаки, сообщает Reuters. Изучение альтернативных причин потери равновесия в пожилом возрасте проводилось группой доктора Синаки (Sinaki) из Клиники Мейо при Медицинском колледже (Mayo Clinic College of Medicine) в Рочестере (Rochester), штат Миннесота (Minnesota).

Падения являются серьезной проблемой для людей пожилого возраста. Из-за возрастной хрупкости костей и нарушений кровообращения даже незначительная потеря равновесия может обернуться тяжелой травмой.

Считается, что проблемы с равновесием у пожилых людей связаны с использованием седативных средств, слабостью мышц и различными заболеваниями, свойственными людям престарелого возраста. Однако доктор Синаки уверен, что немаловажную роль играет смещение центра равновесия при возрастных изменениях осанки.

Исследователи пришли к такому выводу, обследовав 12 пожилых женщин, имеющих искривление позвоночника. Далее в течение четырех недель по 30 минут утром и 30 минут днем пожилые леди носили специальное утяжеленное снаряжение, своего рода подобие груженного рюкзака. В качестве контрольной группы наблюдались 13 женщин со здоровой спиной того же возраста.

«В конце этих четырех недель, — сообщают ученые, — мы были потрясены результатами проведенного эксперимента». Женщины сообщили об уменьшении поясничных болей, у них изменилась походка, в результате чего они стали заметно быстрее передвигаться, и, что и требовалось доказать, они перестали падать.


Ученые считают, что ношение индивидуально рассчитанных тяжестей в специальных рюкзачках поможет не только выправить осанку, за счет чего избавиться от поясничных болей, и улучшить походку и равновесие, но и, в итоге, просто кардинально изменить образ жизни пожилых женщин.


Источник: mednovosti.ru




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top