Опасные сновидения в среднем возрасте

Согласно новому исследованию, у людей, которые часто видят кошмары в среднем возрасте, чаще диагностируют деменцию в более позднем возрасте.

Большинство из нас считают кошмары довольно безобидными, но, видимо, они могут быть плохим знаком. Согласно исследованию Бирмингемского университета, люди, которые часто видят плохие сны в среднем возрасте, с большей вероятностью будут страдать деменцией в более позднем возрасте.

Кошмары во сне предвестник деменции

Новое исследование предполагает, что ночные кошмары могут стать обычным явлением за несколько лет или даже десятилетий до того, как возникнут характерные проблемы с памятью и мышлением при деменции. Исследование будет опубликовано сегодня (21 сентября 2022 г.) в журнале The Lancet, eClinicalMedicine.

• «Мы впервые продемонстрировали, что тревожные сны или ночные кошмары могут быть связаны с риском слабоумия и снижением когнитивных функций среди здоровых взрослых людей в целом», — сказал д-р Абидеми Отайку из Центра изучения человека при Бирмингемском университете. Здоровье мозга.
• «Это важно, потому что существует очень мало индикаторов риска развития деменции, которые можно выявить уже в среднем возрасте. Хотя для подтверждения этих связей необходимо проделать дополнительную работу, мы считаем, что плохие сны могут быть полезным способом выявления лиц с высоким риском развития деменции и внедрения стратегий для замедления развития болезни».

Д-р Отайку изучил данные трех групп населения в Соединенных Штатах для исследования. Среди них более 600 взрослых мужчин и женщин в возрасте от 35 до 64 лет; а также 2600 взрослых в возрасте 79 лет и старше. Все участники были свободны от деменции в начале исследования и наблюдались в среднем в течение девяти лет для младшей группы и пяти лет для участников старшего возраста.

Сбор данных для исследования начался в период с 2002 по 2012 год. Участники заполнили ряд анкет, в том числе Питтсбургский индекс качества сна (PSQI), который включает вопрос о том, как часто люди видели плохие сны.

Эти данные были проанализированы с использованием статистического программного обеспечения, чтобы оценить, были ли участники с более высокой частотой ночных кошмаров более склонны к снижению когнитивных функций и диагностированию деменции.

Анализы сновидений

Согласно результатам исследования, люди среднего возраста (35–64 лет), которые каждую неделю видят плохие сны, в четыре раза чаще испытывают снижение когнитивных функций в течение следующего десятилетия, в то время как у пожилых людей в два раза чаще диагностируют деменцию.

• Особенно интересно, что исследование показало, что ассоциации были намного сильнее для мужчин, чем для женщин.
• Например, пожилые мужчины, которые еженедельно видят кошмары, в пять раз чаще страдают деменцией, чем пожилые мужчины, не сообщающие о кошмарах.
• Однако у женщин увеличение риска составило всего 41 процент.

Следующие шаги исследования будут включать в себя изучение того, могут ли ночные кошмары среди молодых людей быть связаны с риском развития деменции в будущем, и могут ли другие характеристики сновидений, например, как часто мы помним сны и насколько они ярки, также использоваться для выявления риска развития деменции.

С помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) и электроэнцефалографии (ЭЭГ) ученые также планируют исследовать биологическую основу плохих снов как у здоровых людей, так и у людей с деменцией.