Главная / Новости / Злоупотребление алкоголем может поставить под угрозу ваши мышцы

Злоупотребление алкоголем может поставить под угрозу ваши мышцы


30 мая 2023
Алкогольная зависимость пьяного мужчины

Новое исследование Университета Восточной Англии показало, что сильно пьющие люди, особенно в возрасте 50-60 лет, потребляющие около 10 единиц в день, могут рисковать потерей мышечной массы и слабостью в более позднем возрасте. Исследование, в котором учитывались такие факторы, как размер тела, потребление белка и физическая активность, показало, что более высокое потребление алкоголя было связано с меньшей мышечной массой, что еще больше подчеркивает потенциальный вред чрезмерного употребления алкоголя для здоровья мышц в среднем и раннем пожилом возрасте.

Согласно новому исследованию Университета Восточной Англии, люди, злоупотребляющие алкоголем, могут подвергать опасности свое мышечное здоровье и предрасполагать к слабости с возрастом. В исследовании использовались статистические модели, чтобы продемонстрировать, что люди с наименьшей мышечной массой потребляли не менее 10 единиц алкоголя в день, что эквивалентно примерно одной бутылке вина.

Алкоголь особенно вреден в возрасте от 50 до 60 лет

Учитывая, что люди с более крупными телами обычно обладают большей мышечной массой, исследователи скорректировали свой анализ с учетом размера тела. Они также учитывали другие влияющие факторы, такие как уровень физической активности и потребление белка субъектами.

Команда говорит, что их результаты, в основном у людей в возрасте от 50 до 60 лет, предлагают еще одну причину, чтобы сократить потребление алкоголя.

Профессор Айлса Уэлч из Норвичской медицинской школы UEA сказала:

  • «Потеря мышечной массы с возрастом приводит к проблемам со слабостью и дряхлостью в более позднем возрасте. Употребление алкоголя является основным модифицируемым фактором риска многих заболеваний, поэтому мы хотели узнать больше о взаимосвязи между употреблением алкоголя и здоровьем мышц с возрастом».

Команда изучила данные из UK Biobank — крупной базы данных анонимной информации об образе жизни и здоровье полумиллиона человек в Великобритании.

Злоупотребление алкоголем может поставить под угрозу ваши мышцы

Они изучили данные почти 200 000 человек в возрасте от 37 до 73 лет.

Результаты исследования

Доктор Джейн Скиннер, также из Норвичской медицинской школы UEA, сказала:

  • «Мы изучили, сколько алкоголя выпивают люди, и сравнили это с количеством мышц, которое у них было, в зависимости от размера их тела. Мы также приняли во внимание такие вещи, как количество потребляемого ими белка, уровень их физической активности и другие факторы, которые могли повлиять на то, сколько у них мышц. Большинство людей были в возрасте от 50 до 60 лет. Мы обнаружили, что у тех, кто пил много алкоголя, было меньше скелетных мышц по сравнению с людьми, которые пили меньше, после того как мы приняли во внимание их размеры тела и другие факторы».
  • «Мы увидели, что это действительно стало проблемой, когда люди выпивали 10 или более единиц в день, что эквивалентно примерно бутылке вина или четырем или пяти пинтам. Потребление алкоголя и мышечная масса измерялись перекрестно — у людей одновременно — поэтому мы не можем быть уверены в причинно-следственной связи», — добавила она.

Профессор Уэлч сказал:

  • «Это исследование показывает, что алкоголь может оказывать вредное воздействие на мышечную массу при более высоких уровнях потребления. Мы знаем, что потеря мышечной массы с возрастом приводит к проблемам со слабостью и немощью, так что это еще одна причина избегать употребления большого количества алкоголя в среднем и раннем пожилом возрасте», — добавила она.

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net