Главная / Новости / Детям младше шести лет нужно сократить экранное время

Детям младше шести лет нужно сократить экранное время


31 марта 2023
МРТ-изображение переднего мозга

Доктор Альваро Бильбао, ведущий нейропсихолог, подчеркивает в своей новой книге, что дети в возрасте до шести лет, которые часто используют экраны мобильных телефонов, планшетов или компьютеров, более раздражительны, у них хуже внимание, память и концентрация. Он рекомендует родителям строго ограничивать или избегать экранного времени для маленьких детей, поскольку чрезмерное использование таких устройств, как iPhone и iPad, может увеличить риск психологических и поведенческих проблем, включая синдром дефицита внимания, депрессию и проблемы с зависимостью.

«Дети, которые постоянно контактируют с экранами мобильных телефонов, планшетов или компьютеров, более раздражительны, у них хуже внимание, память и концентрация, чем у тех, кто ими не пользуется».

По словам ведущего нейропсихолога в новой книге, родители должны строго ограничивать или не разрешать экранное время для детей в возрасте до шести лет.

Доктор Альваро Бильбао, доктор философии, использует текущие и проверенные исследования, чтобы показать, как возрастает риск психологических и поведенческих проблем, когда маленькие дети проводят больше времени с iPhone и iPad. К ним относятся синдром дефицита внимания, депрессия и проблемы с зависимостью.

Представляем экраны

В книге «Понимание мозга вашего ребенка » эксперт по травмам головного мозга и психотерапевт говорит, что устройства с экранами должны «постепенно попадать в руки ребенка», как только он разовьется эмоционально и интеллектуально.

Доктор Бильбао говорит, что в идеале это должно быть после шести лет, что также является рекомендацией Американской академии педиатрии.

Автор цитирует гуру технологий Билла Гейтса и Стива Джобса, которые оба заявили в интервью, что ограничивают использование экрана детьми.

Кроме того, доктор Бильбао сообщает, что на его мобильном телефоне или планшете нет приложений для троих детей.

Приложения могут «заставить ребенка терять интерес к другим занятиям, более полезным для его развития», — говорит автор. По этой причине он оставил последнюю главу книги — о лучших приложениях для детей младше 6 лет — совершенно пустой.

  • «Многие родители начинают поощрять использование мобильных телефонов и планшетов, — объясняет доктор Бильбао, прошедший обучение в США и Великобритании.
  • «Вместо того, чтобы двигаться в направлении большей концентрации внимания и большего контроля над собственным разумом ребенка, на мой взгляд, это провоцирует задержку… Это все равно, что дать 800-кубовый мотоцикл ребенку, который только что научился ходить.
  • «Иногда мои дети используют мобильный телефон, чтобы просмотреть фотографии нашего отпуска… и мы делаем это вместе. Иногда мы смотрим с ними песню и учим танцевальные движения, но они не играют в игры. Мы также ограничиваем их время перед телевизором».

Здоровое эмоциональное развитие

Книга «Понимание мозга вашего ребенка» использует базовую неврологию, чтобы объяснить, как маленькие дети думают, чувствуют и ведут себя в первые годы жизни. Книга призвана помочь родителям решить распространенные проблемы воспитания детей, такие как истерики, и способствовать здоровому интеллектуальному и эмоциональному развитию их детей.

Есть четыре ключевых раздела для родителей: основы понимания развития мозга ребенка, инструменты, необходимые для поддержки этого роста, как обучать эмоциональному интеллекту и как укреплять интеллектуальный мозг.

Автор сравнивает развитие мозга здорового ребенка с воспитанием дуба. Чтобы вырасти из «семени» в зрелость, детям нужна физическая безопасность, безопасная среда и «полив» мозга, т. е. родительская пища, и доверие/свобода со стороны родителей.

Маленький ребенок играет на телефоне

В своей книге «Понимание мозга вашего ребенка» эксперт по травмам головного мозга и психотерапевт доктор Альваро Бильбао выступает за постепенное введение экранов детям после их эмоционального и интеллектуального развития, в идеале после шести лет, в соответствии с рекомендацией Американской академии педиатрии. Ссылаясь на технологических лидеров Билла Гейтса и Стива Джобса, которые ограничивали экранное время своих детей, доктор Бильбао утверждает, что приложения могут привести к тому, что дети потеряют интерес к более полезным для развития занятиям. В результате он намеренно оставляет последнюю главу о лучших приложениях для детей до 6 лет полностью пустой.

Каждая тема советов для родителей, изложенная в книге, связана с определенной областью мозга и тем, как она развивается у детей. По словам доктора Бильбао, поведение малыша контролируется стволом головного мозга (мозг рептилий) и лимбической системой (палеомалекоподобный или эмоциональный мозг), а не рациональным мозгом.

Рекомендации доктора Бильбао для родителей включают:

  • Не позволяйте детям скучать – это поощряет творчество.
  • Не драматизируйте, чтобы установить ограничения: крик на ребенка отключает часть мозга (кору головного мозга), которая помогает управлять ограничениями.
    Используйте социальные (не материальные) поощрения, чтобы закрепить правила, например, пусть ваш ребенок носит ваши ключи.
  • Не прибегайте к «уловкам-наказаниям», которые могут привести к тому, что одинокий ребенок поймет, что ругань привлекает его/ее внимание.
  • Помимо экранов, автор критикует крайние подходы, используемые для содействия развитию ребенка. К ним относятся «естественное» образование без правил, крупные фармацевты, прописывающие лекарства детям, склонным к рассеянности, и недоказанная «чудодейственная программа» по превращению детей в гениев.

Доктор Бильбао говорит: «Генетически модифицированный помидор, который созревает за несколько дней… теряет сущность своего вкуса… мозг, развивающийся под давлением… может потерять часть своей сущности по пути».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Top

Vitaminov.net