Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Как лечить гипертонию свекольным соком


Как лечить гипертонию свекольным соком

Высокое кровяное давление также называется гипертонией. Это опасное состояние, которое влияет на нормальное функционирование сердца и может приводить к нескольким сердечнососудистым заболеваниям. При обнаружении высокого кровяного давления требуется применение соответствующих лекарственных средств. Существует самые различные препараты и домашние средства для снижения высокого кровяного давления. Употребление свекольного сока – это одно из наилучших натуральных средств. Свекла является одним из наиболее популярных овощей во всем мире. Ее темно красное корневище можно употреблять как в сыром виде, так и в вареном, жареном, тушеном.

Полезные свойства свеклы

Этот корнеплод богат бетаином, что является важным фактором в отношении питательности, так как это вещество жизненно необходимо для поддержания здоровья сердца. Оно борется с вредными природными кислотами в организме, которые вызывают заболевания сердца, инсульт, сердечный приступ и заболевания периферических кровеносных сосудов. Бетаин активируется при помощи нескольких других питательных веществ, таких как фолиевая кислота, S-аденозилметионин, витамин B6, витамин B12, и т.д.

Свекольный сок способствует замедлению процесса отложения жира в печени, который происходит по нескольким причинам, таким как употребление алкоголя или наличие определенных заболеваний, например, диабета и дефицита белка.

Этот овощ используется для лечения гипохлоргидрии, представляющей собой состояние, характеризующееся низким уровнем желудочной кислоты. Употребляемая как в натуральном виде, так и в жидком (т.е. в виде сока), свекла также используется и в лечении некоторых других заболеваний. В числе таких заболеваний нарушения кровообращения, некоторые виды рака, анемия, заболевания кожи, такие как сухость кожи и перхоть, расстройства пищеварения, такие как диарея, рак толстой кишки и врожденные дефекты. Тем не менее, в настоящее время наиболее популярно применение свекольного сока в качестве составляющей диеты, направленной на снижение кровяного давления.

Свекла и высокое кровяное давление

В исследовании, опубликованном в онлайн журнале Американской ассоциации сердца «Гипертония», упоминается, что людям с повышенным кровяным давлением огромную пользу приносят особые нитратные таблетки. Это исследование также поддерживает результаты, наблюдаемые среди людей, которые регулярно употребляют свекольный сок. Дальнейшие исследования доказали, что натуральные нитраты, которые содержатся в свекле, чрезвычайно полезны для здоровья сердца и способны ослаблять сердечнососудистые заболевания. Исследователи давали нескольким пациентам капсулы с нитратом, а нескольким добровольцам – свекольный сок. Полученные данные оказались впечатляющими. Положительных эффектов позволяют добиваться всего 250 мл этого сока. Именно поэтому употребление этого овоща в форме сока является новейшим, самым популярным натуральным методом лечения такого опасного состояния, как повышенное кровяное давление.

Приготовление свекольного сока в домашних условиях

Процесс приготовления свекольного сока достаточно прост. Все, что требуется – это свежая свекла и соковыжималка или блендер. Сначала нужно тщательно вымыть свеклу, чтобы удалить с нее грязь. Затем очистить ножом или овощечисткой. После этого разрезать на кубики среднего размера и тщательно измельчить в блендере или пропустить через соковыжималку. Далее необходимо процедить сок через марлю. Сок готов к употреблению. Не следует употреблять сок с какими-либо искусственными добавками, например подсластителями и/или ароматизирующими веществами. Необходимо помнить, что в двух чашках свекольного сока содержится 200 калорий и 50 грамм углеводов, поэтому нужно следить за количеством калорий, содержащихся в остальной употребляемой пище. В идеале для того, чтобы воспользоваться всеми полезными свойствами свекольного сока, следует употреблять его в количестве одного стакана каждое утро.

Предупреждение: Информация, предоставленная в этой статье, может использоваться исключительно в образовательных целях, и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в области медицины.

Видео

Ссылка по теме: Польза репы


Источник: buzzle.com
Фото: healthbenefitsoff.com




Рассылка новостей на e-mail:
Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top