Главная / Массаж / Гимнастика для внутренних органов / Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткой
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткой


Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткойЛечебное движение выполнять в положении лежа на спине со слегка согнутыми в коленных суставах ногами. Ладонную поверхность правой кисти положить на поверхность брюшной полости по передней срединной линии тела между пупком и грудной клеткой. Левую кисть положить на правую. Кистями рук проводить скользящие движения на фазах «вдох» и «выдох» в различных направлениях — в стороны, к ногам, голове, вращения вправо и влево и др. Движения повторять в течение 2-3 мин.



А. Ситель,  «Гимнастика для внутренних органов»




Рассылка новостей на e-mail:
Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top