Главная / Массаж / Гимнастика для внутренних органов / Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткой

Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткой


4 декабря 2006

Лечебная поза-движение при напряжении и болях по передней срединной линии тела под грудной клеткойЛечебное движение выполнять в положении лежа на спине со слегка согнутыми в коленных суставах ногами. Ладонную поверхность правой кисти положить на поверхность брюшной полости по передней срединной линии тела между пупком и грудной клеткой. Левую кисть положить на правую. Кистями рук проводить скользящие движения на фазах «вдох» и «выдох» в различных направлениях — в стороны, к ногам, голове, вращения вправо и влево и др. Движения повторять в течение 2-3 мин.



А. Ситель, «Гимнастика для внутренних органов»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте далее:
Top

Vitaminov.net