От отеков век и мешков под глазами вас избавит маска из смеси спитого чая и сметаны. Смесь положите на марлю и держите 3—5 минут на веках. Крепкая заварка зеленого чая «разгрузит» ваши глаза после чтения или работы на компьютере. Для этого просто смочите два ватных шарика или марлевые салфетки постоявшей заваркой чая, отожмите их слегка…
Возьмите столовую ложку несоленого сливочного масла или жирной сметаны, добавьте 1 чайную ложку крепкого черного или зеленого чая, смешайте с 30 каплями касторового или репейного масла. Нанесите крем на кожу век и осторожно вбейте влажным тампоном, смоченным в остатке чая. Крепкий охлажденный настой черного и зеленого чаев, взятых в равных количествах, с добавлением сухого белого…
Лекарственные растения популярны и спрос на них возрастает с каждым днем. Люди часто надеются на их помощь. Состояние кожи и волос зависит от того, насколько наш организм обеспечен витаминами, микроэлементами и минеральными солями. Их недостаток приводит к нарушению обмена веществ. Организм теряет способность своевременно и качественно обновлять (восстанавливать) свои ткани. Сегодня большинству людей требуется дополнительный…
Поседение волос наступает у людей в зрелом возрасте. Оно связано с исчезновением пигмента в волосах. Большей частью волосы седеют постепенно. Цвет их изменяется от серого, когда сохраняется еще некоторое количество красящего вещества, до серебристо-белого, когда оно полностью исчезает. Под влиянием нервных потрясений в любом возрасте иногда наступает внезапное поседение. Это говорит о влиянии нервной системы…
Если волосы поседели, то можно прибегать к их окраске. Окрашивают лишь стержень волоса, выступающий над поверхностью кожи. Краска с волос постепенно смывается, ее оттенок изменяется под действием солнечных лучей. Если окраска волос делается технически неумело и уход за окрашенными волосами неправильный, то волосы могут истончаться, обрываться. Для окраски волос применяются растительные и химические краски, а…
Столовую ложку кефира, простокваши или нежирной сметаны смешайте с равным количеством кашицы из фруктов, или ягод, или овощей, или трав. При этом ничего не усложняйте — используйте продукты, которые есть под рукой: ягоды, банан, яблоко, огурец, морковь, капуста, сырой картофель и др. Затем встаньте с постели, сделайте три глубоких вдоха и займитесь гимнастикой, не смывая…
Маску наносите глубоко давящими движениями ладоней по линиям наименьшего растяжения кожи — по кожным линиям. На лбу они идут от середины к вискам; вокруг глаз: по верхнему веку — от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему веку — от наружного угла к внутреннему; от боковых поверхностей носа — к ушным раковинам; от середины верхней…
Обтирай нехолодной водой и прохладные души способствуют активизации защитных сил организма, совершенствованию терморегуляции. Приступая к закаливающим процедурам, следует иметь в виду: начинать надо с минимальных доз; увеличивать их интенсивность и продолжительность постепенно; соблюдать систематичность в проведении процедур (ежедневно или через день). Начинайте лучше в осенне-летний период. Перед обливанием прохладной водой и душем 2—3 дня обтирайтесь…
И. п. — стоя, ноги вместе, руки на поясе. Глубокие выпады вперед с тремя пружинящими покачиваниями (нога, стоящая сзади, — на полной ступне). Примите и.п. 8—10 раз каждой ногой. И. п. — лежа на животе, руки вытянуты вперед. Упражнение «качалка». Поднимите руки вместе с туловищем, прогнитесь. Затем поднимите прямые ноги как можно выше, прогнитесь. 6—8…
Ниже мы предлагаем вам упражнения, направленные на улучшение формы груди. С их помощью можно избавиться от лишних жировых отложений, если выполнять их в течение длительного времени. Некоторые из этих упражнений предусматривают использование гантелей, причем вес их должен позволять без особого напряжения повторить каждое упражнение 10 раз. Итак: Исходное положение: лежа на полу, подложив под лопатки…
