Мультивитаминная диета для гипертоника
22 ноября 2007
В рационе гипертоника постоянно должны присутствовать следующие продукты питания: спелые вишни, грейпфруты, морская капуста, грецкие орехи:
спелые вишни. Данный курс лечения можно проводить лишь в момент созревания вишен. При этом ежедневно необходимо съедать столько ягод, сколько возможно, и выпивать в течение дня до 8 стаканов цельного молока;
морская капуста. Этот продукт незаменим по содержанию йода и витаминов, поэтому подходит для применения в пищу как в сыром виде, так и в составе разных блюд;
один грейпфрут, съедаемый натощак, препятствует отложению извести в сосудах;
полезно гипертоникам в течение двух месяцев принимать в пищу толченые грецкие орехи, заправленные медом.
Щеглова А.В. Гипертония (профилактика и лечение)
