Гигиена для детей
Гигиена для детей – это неотъемлемая часть режима чистоты, который необходимо устанавливать, чтобы воспитывать в детях ценности здоровой и чистоплотной жизни.
Если и есть кто-то, кто ненавидит воду больше, чем кошки, то это некоторые дети. Время купания для них приравнивается к битве, нескончаемой яростной войне характеров с матерью. Они с радостью готовы оставаться грязными, лишь бы только не сидеть в мыльной воде и пене. Наблюдая за гоняющимися за ними мамами, невольно задумываешься о значимости привития детям хороших гигиенических навыков. В конце концов, гигиена – это не только соблюдение приличий. Выработка полезных привычек относительно гигиены важна для того, чтобы сохранять здоровье и не допускать развития болезней, вызываемых различными микробами.
Основы детской гигиены
Принятие ванны
Удивительно, как младенцы, которые просто обожают плескаться в воде, вырастают в неряшливых мальчишек с абсолютной ненавистью даже к десятиминутному душу. Несмотря на все это, следует обязательно устанавливать для детей режим соблюдения личной гигиены. Младенцам требуется мытье лица, шеи и нижней части тела в течение дня. Детям постарше необходимо ежедневно принимать ванну, в особенности летом. Для детей, достигших периода полового созревания и имеющих устойчивые проблемы с запахом пота в области подмышек и других интимных зон, обязательным требованием является ежедневный душ.
Мытье рук
Знаете ли вы, что мытье рук – это лучший способ предотвращения распространения различных заболеваний? Это связано с тем, что микробы могут легко передаваться от человека к человеку через руки. Тем не менее, необходимо учить детей правильному мытью рук. Чтобы правильно помыть руки, необходимо выполнить следующие шаги:
- Прежде всего, следует хорошо намочить руки теплой водой.
- Необходимо использовать мыло в количестве, достаточном для образования густой пены, затем интенсивно потереть руки в течение 20 секунд.
- Нужно помыть как внутренние, так и тыльные стороны ладоней, и избавиться от грязи на ногтях.
- И наконец, следует ополоснуть руки и высушить их полотенцем.
Обязательно нужно следить за тем, чтобы дети мыли руки перед едой и после проведения времени на улице или игр с домашними животными. В машинах и на игровых площадках, где нет доступа к водопроводной воде, хорошими средствами для очищения рук могут служить влажные салфетки и специальные антисептические средства. При этом после использования подобных средств желательно следить за маленькими детьми, которые могу засунуть руки в рот или потереть ими глаза до того, как они высохнут.
Уход за ногтями
Фото: mom.girlstalkinsmack.com
Поддержание в чистоте и подравнивание ногтей – это залог успешной борьбы с прячущимися под ними микробами. Нанесение царапин при наличии загрязненных ногтей может становиться причиной кожных инфекций и высыпаний.
Уход за зубами
фото: captainmums.com
Согласно рекомендациям детских стоматологов, к достижению однолетнего возраста все дети должны наблюдаться у стоматолога. Это связано с тем, что по некоторым оценкам, у 20% трехлетних детей зубы уже поражены кариесом. Важнейшая часть ухода за зубами – это регулярная чистка их зубной щеткой. Детям препубертатного возраста в идеале следует чистить зубы три раза в день во избежание появления неприятного запаха изо рта и развития кариеса. Также для уменьшения риска образования полостей необходимо чистить зубы в течение 20 минут после употребления чего-то сладкого. Очень важно учить детей в возрасте до 10 лет тщательно чистить зубы щеткой и зубной нитью. Если ребенок подвержен образованию полостей, чтобы избегать развития кариеса, следует использовать фторированный ополаскиватель для полости рта.
Уход за волосами
фото: hairfinder.com
Хотя большинство родителей преодолевают трудности установления режима чистоты для кожи, уходу за волосами внимания уделяется немного. Тем не менее, ежедневное мытье волос имеет такое же значение, как и прием ванны для тела. При мытье волос шампунем следует хорошо массировать голову и тщательно ополаскивать волосы водой. Можно поэкспериментировать с разными шампунями, чтобы выбрать тот, который лучше всего подходит для ребенка. Если у ребенка имеются проблемы с кожей головы, можно использовать лекарственный шампунь, назначенный врачом.
Смена одежды и обуви
Важной частью личной гигиены, о которой нередко забывают, является смена одежды и обуви на регулярной основе. Грязная одежда и обувь, на которой скапливаются отмершие клетки кожи и пот, может становиться причиной неприятного запаха и кожных инфекций, например грибковых инфекций ног.
Установление режима, который способствует надлежащему соблюдению правил гигиены, а также обучение основам гигиены имеет большое значение для чистоплотности и здоровья ребенка в долгосрочной перспективе. Необходимо прививать ребенку привычки гигиены, когда он еще маленький, используя напоминания, положительные подкрепления и собственный пример. В данном случае эти полезные привычки, скорее всего, останутся с ним на всю жизнь.
Источник: http://www.buzzle.com
Видео по теме
Новорождённый ребенок
Гигиена мальчиков
Гигиена девочек
