Главная / Диеты для похудания / Бразильская диета
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Бразильская диета


За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.

1-й день:
3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

2-й день:
3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день:
завтрак — 2 яйца;
обед — 100 г говядины, шпинат.

4-й день:
завтрак — яйцо;
обед — отварная рыба;
ужин — 2 яйца, чашка кофе.

5-й день:
завтрак — яйцо, чашка кофе;
обед — 2 яйца, помидор;
ужин -рыба, овощи.

6-й день:
завтрак — яйцо, чашка кофе;
обед — кусок отварной говядины, огурец;
ужин -100 г телятины, кофе.

7-й день:
завтрак — кофе, яйцо;
обед — цыпленок, овощи;
ужин — цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

8-й — 14-й дни повторить с 1-го.

Источник: medcatalog.net




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top