Главная / Позвоночник / Лечебные позы, движения / Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клетки
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клетки


Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клеткиЕсли у человека появляются боли в области грудной клетки, а также учащается сердцебиение и наблюдаются единичные выпадения сердечных сокращений, то ему можно порекомендовать производить специальные лечебные позы-движения.

Так, например, рассмотрим лечебное движение, которое выполняется при болях в области сердца.

Данное лечебное движение выполняется в положении лежа на спине, на краю кушетки.

— рука отводится перпендикулярно к туловищу, что способствует уменьшению болей в верхней части грудной клетки;
— достигнутое свободное свисающее положение руки удерживается на протяжении 20 секунд;
— сделать перерыв на 20-30 секунд.

Указанное лечебное движение необходимо повторять 15-16 раз.

По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»

 




Рассылка новостей на e-mail:
Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top