Главная / Диеты для похудания / Яблочный уксус в таблетках для похудения

Яблочный уксус в таблетках для похудения


17 июня 2019

Люди принимают добавки по разным причинам, начиная от необходимости набора веса, потери веса, чтобы улучшить общее состояние здоровья. Яблочный уксус в таблетках имеет ряд преимуществ. Однако, этот же препарат способен вызвать ряд побочных эффектов.

Яблочный уксус в таблетках для похудения

Фото: medicalnewstoday.com

Любители фитнеса пробуют много разных способов, чтобы оставаться в форме; они тренируются, принимают сбалансированное питание и потребляют дополнительную пищу. Есть несколько добавок, которые пользуются большим спросом из-за быстрых результатов, которые они обеспечивают. Считается, что яблочный уксус полезен для похудения, так как сжигает жир, а не накапливается в организме.

Первое медицинское свидетельство пользы яблочного уксуса датируется 50-тыми годами прошлого века. Запись была найдена в книге, написанной доктором Д. К. Джарвисом. Тем не менее, люди знали о терапевтическом использовании уксуса с незапамятных времен.

Как готовят яблочный уксус?

Для приготовления этого продукта яблоки измельчают, а сок извлекают. Сахар и дрожжи добавляются в сок для брожения. Другой метод включает добавление определенных бактерий для образования уксусной кислоты, которая является основным компонентом. Помимо уксусной кислоты яблочный уксус также состоит из молочной, лимонной и яблочной кислот. Яблочный уксус в таблетках — как вариант для людей, не переносящих кислый запах и вкус. Таблетки весьма популярны среди спортсменов.

Чем полезен яблочный уксус в таблетках?

Чем полезен яблочный уксус в таблетках?

  • Потеря веса. Эти таблетки эффективны при потере веса, так как они помогают организму сжигать больше жира, тем самым предотвращая накопление его.
  • Снижение уровня холестерина. Яблоки содержат растворимую клетчатку под названием пектин. Пектин связывает холестерин и выводит его из организма, тем самым снижая содержание холестерина. Кроме того, это также помогает сохранить здоровый кишечный тракт.
  • Контроль диабета. Уксус обладает способностью снижать уровень глюкозы в крови в организме. Уксусная кислота замедляет усвоение крахмала в организме и снижает гликемический индекс крахмалистой пищи. Следовательно, это помогает контролировать диабет.

Побочные эффекты

  • Повреждение частей тела. Эти таблетки содержат уксусную кислоту, которая может представлять угрозу для зубной эмали, пищевода и некоторых частей пищеварительной системы.
  • Вреден для костей. Чрезмерное потребление яблочного уксуса может оказать негативное влияние на кости и содержание калия в организме.
  • Химические ожоги. Из-за его кислой природы были случаи, когда люди получали химические ожоги в горле.

Если вы все еще не уверены в использовании этого продукта, обратитесь к диетологу, который может предложить вам хорошую альтернативу, которая поможет вам достичь вашей цели.

Источник: nutrineat.com

,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net