Главная / Диеты для похудания / Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота для похудения


10 июня 2019

Липоевая кислота, как средство для похудения, набирает обороты. Однако, ни все знают, как работает этот препарат и как его принимать с максимальной пользой.

Даже самая лучшая диета эффективна ни для всех. Зачастую, людям вместо того, чтобы сбросить вес, удается лишь потерять самообладание. Что делать, если не получается осилить диету? Добавки для похудения — отличный вариант для людей со слабой силой воли. Одной из таких добавок является липоевая кислота.

Липоевая кислота для похудения

Фото: drmashalekic.com

Как работает липоевая кислота?

Липоевая кислота — это тип жирной кислоты, который содержится во многих пищевых продуктах, включая фасоль, брокколи и шпинат. Тем не менее, количество этой кислоты в натуральном диетическом питании невелико, так что она не может усвоиться организмом.

Липоевая кислота — сильный антиоксидант, а также она обладает противовоспалительным действием. Её антиоксидантный потенциал столь же силен, как и у витаминов А, С и Е. Липоевая кислота, в основном, является частью фермента, известного как комплекс пируватдегидрогеназы. Липоевая кислота — элемент, обнаруженный в митохондриях в клетке и напрямую связанный с выделением энергии для различных функций. Таким образом, данная кислота увеличивает способность организма усваивать пищу, перерабатываемую в энергию.

Одним из основных преимуществ использования этой антиоксидантной добавки является то, что она растворима как в воде, так и в жире, и, следовательно, она может легко проходить сквозь клеточные мембраны и достигать цитоплазмы клеток. Из-за этой особенности липоевую кислоту часто называют универсальным антиоксидантом.

Благодаря своим превосходным свойствам, связанным с ее проникновением, кислота увеличивает способность клеток поглощать глюкозу. Это помогает повысить чувствительность инсулина к глюкозе и, следовательно, приводит к снижению уровня сахара в крови. Это также помогает улучшить работу других антиоксидантов, таких как витамин Е и глутатион.

Как работает липоевая кислота?

Дозировка липоевой кислоты не является фиксированной и будет варьироваться от человека к человеку, в зависимости от потребностей его организма.

Лучший эффект использования этой добавки заключается в том, что она способствует потере веса, обеспечивая стабильный уровень сахара в крови. Это не влияет на мышечную массу, когда человек худеет, а на этом люди пытаются сосредоточиться, стремясь к потере веса. Кроме того, когда человек тренируется, он имеет тенденцию выделять много свободных радикалов в организм из-за микроразрывов в мышцах. Липоевая кислота удаляет эти свободные радикалы и выводит токсины из организма.

Меры предосторожности

Как работает антиоксидант — понятно. На что нужно обращать внимание при его использовании? Вы должны быть уверены в дозировке кислоты, удостоверившись у диетолога. Липоевая кислота имеет несколько побочных эффектов, потому вы должны быть осторожны.

Кроме того, различные эффекты этой добавки наблюдались только у мышей и еще не были доказаны на людях. Таким образом, вместо того, чтобы полностью полагаться на какое-то чудо-лекарство для быстрого похудения, вы должны дополнить этот препарат здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями для получения качественных и обнадеживающих результатов.

Источник: nutrineat.com

,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net