Представьте себе, что к подбородку подвешен большой груз, который необходимо поднять. Приподнимайте медленно подбородок, запрокидывая одновременно голову назад и напрягая все мышцы шеи. Проделайте упражнение 5-6 раз. Выпрямите голову. Попытайтесь языком, делая змеевидные движения, достать кончик носа. Расслабьтесь. Повторите 5-6 раз. С усилием оттяните нижнюю губу (но не уголки рта!) вниз так, чтобы стали видны…
Забота о здоровье и красоте немыслима без ухода за кожей лица, шеи, рук. Здоровая кожа должна быть эластичной, упругой, гладкой, красивой и способной выполнять многочисленные важные, сложные функции. Кожа лица требует особого внимания, так как она быстрее, чем другие участки тела, загрязняется пылью, она богата сальными и потовыми железами и на ней всегда имеется больше…
При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременнаусиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи. Для умывания лучше использовать мягкую воду. Идеальна в этом смысле вода дождевая. Жесткую воду можно…
подъем рук в стороны к вверх, одновременно сделать вдох через рот, с сомкнутыми зубами. Затем опустите руки и выдох сделайте через нос, собрав губы в трубочку. руки на поясе, поверните голову влево и вдохните через левый угол рта; выдох при повороте головы в исходное положение; затем поверните голову вправо и вдохните через правый угол рта….
Старость, как известно, не радость, поэтому мы стараемся оттянуть встречу с ней, насколько это возможно. В ход идут косметические препараты, салонные и домашние процедуры. И если дорогую косметику или массаж лица в салоне может позволить себе не каждый, то потратить 15 минут в день на бесплатный домашний самомассаж можно умудриться даже при самой фантастической загруженности….
Проблема старения кожи всегда была актуальной. Мы готовы потратить немало средств, дабы выглядеть молодыми и цветущими. Но достаточно ли полагаться только на косметику (и на какую?!), надеясь, что она выручит и поможет избавиться от внешних проявлений, выдающих наш возраст? Многие в молодости не задумываются об этом. Пока все прекрасно и замечательно: можно часами лежать на…
Совсем недавно мы предложили новую серию косметических продуктов — "Формула Прованса". За короткое время средства этой линии стали одними из самых популярных в ассортименте Green Mama. Что обеспечивает высокую эффективность "Формулы Прованса" и чем по-настоящему примечательна эта серия? Приглашение в Прованс. Прованс — одна из самых известных провинций во Франции. Название "прованс" берет начало со…
— Какие марки восточной косметики официально признаны российскими дерматологами? — В первую очередь, это китайская косметика PULANNA на основе биосеребра и биозолота. Специально для России китайские косметологи придумали особый вариант, который создан с учетом всех особенностей нашего климата. Эти кремы более насыщенные и содержат множество активных компонентов. Чуть менее известна корейская косметика Dе BON и…
Каждая женщина мечтает выглядеть моложе. Поэтому многие представительницы прекрасного пола готовы выложить кругленькие суммы на посещения дорогостоящих салонов красоты и на всевозможные косметические средства. Однако в том, чтобы выглядеть моложе, ничего сложного нет. Даже самые небольшие изменения в прическе и макияже способны скинуть до 10 лет от вашего возраста. Все, что вам нужно, это 10…
Первый и наиважнейший закон правильного умывания гласит: «Никогда не умывайтесь кусковым мылом!» Такое мыло, в отличие от жидкого, имеет щелочную реакцию, в то время как основной механизм защиты нашей кожи от бактерий и прочих напастей — ее кислая среда. Женщины порой годами ищут подходящий им защитный крем, в то время как можно просто не разрушать…
