Главная / Позвоночник / Лечебные позы, движения / Лечебная поза-движение при болях в области сердца (3)

Лечебная поза-движение при болях в области сердца (3)


27 ноября 2006

Лечебная поза-движение при болях в области сердцаДанное лечебное движение выполняется в положении лежа на спине.

— шею и голову максимально повернуть вправо, причем они должны выступать за край головного конца кушетки;
— удерживать в таком положении голову на протяжении 20 секунд;
— устроить перерыв на протяжении 20-30 секунд. На время перерыва необходимо предоставить голове опору.

Указанное лечебное движение необходимо повторять 3-6 раз.

Обратите внимание! При выполнении этого лечебного движения у пожилых людей может случиться обморок.

По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net