Главная / Позвоночник / Лечебные позы, движения / Лечебная поза-движение при болях в области сердца (3)
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Лечебная поза-движение при болях в области сердца (3)


Лечебная поза-движение при болях в области сердцаДанное лечебное движение выполняется в положении лежа на спине.

— шею и голову максимально повернуть вправо, причем они должны выступать за край головного конца кушетки;
— удерживать в таком положении голову на протяжении 20 секунд;
— устроить перерыв на протяжении 20-30 секунд. На время перерыва необходимо предоставить голове опору.

Указанное лечебное движение необходимо повторять 3-6 раз.

Обратите внимание! При выполнении этого лечебного движения у пожилых людей может случиться обморок.

По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»




Рассылка новостей на e-mail:
Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top